rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2017

Dystans całkowity:	1107.46 km (w terenie 150.50 km; 13.59%)
Czas w ruchu:	43:34
Średnia prędkość:	23.56 km/h
Maksymalna prędkość:	61.00 km/h
Suma podjazdów:	3167 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	139 (75 %)
Suma kalorii:	12938 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	42.59 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

9.80 km 8.50 km teren

00:37 h 15.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 47 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Śniegowy las <3

Czwartek, 30 listopada 2017 · dodano: 30.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening

Dane wyjazdu:

5.86 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto - drift na złomku :)

Czwartek, 30 listopada 2017 · dodano: 30.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

6.31 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto... -5*C brrr

Wtorek, 28 listopada 2017 · dodano: 29.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

34.96 km 0.00 km teren

01:26 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 79 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Winter Mode ON

Wtorek, 28 listopada 2017 · dodano: 29.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening

Dane wyjazdu:

3.90 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Miasto

Poniedziałek, 27 listopada 2017 · dodano: 29.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

41.80 km 0.00 km teren

02:07 h 19.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

KRK i śnieg z deszczem... :(

Poniedziałek, 27 listopada 2017 · dodano: 29.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Nordic #1

Niedziela, 26 listopada 2017 · dodano: 29.11.2017 | Komentarze 0

3,8km - 0h34

Kategoria inne sporty, trening

Dane wyjazdu:

62.80 km 0.00 km teren

02:35 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:107 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Tysiączek listopadowy

Sobota, 25 listopada 2017 · dodano: 26.11.2017 | Komentarze 0

I zwiedzanie kilku nieznanych ścieżek... Niestety dojazd do niektórych miejsc niemożliwy... czekamy na zimę ;-)

Kategoria 50km -100km, trening

Dane wyjazdu:

45.64 km 0.00 km teren

01:59 h 23.01 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 90 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Świeże, piątkowe błotko :)

Piątek, 24 listopada 2017 · dodano: 26.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

KrakINO - zawody na orientację

Czwartek, 23 listopada 2017 · dodano: 26.11.2017 | Komentarze 0

samotne 6,45km
czas: 1h33 a potem gazem na pociąg do domu ;-)
up 66m

Kategoria inne sporty, zawody