rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szoska

Dystans całkowity:	6908.22 km (w terenie 31.90 km; 0.46%)
Czas w ruchu:	264:59
Średnia prędkość:	25.46 km/h
Maksymalna prędkość:	61.00 km/h
Suma podjazdów:	24674 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	169 (91 %)
Suma kalorii:	112654 kcal
Liczba aktywności:	142
Średnio na aktywność:	48.65 km i 1h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

69.18 km 0.00 km teren

02:49 h 24.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: kcal

Rower:szoska

Szoska wokół puszczy

Niedziela, 10 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria z Bartem, trening, szoska, 50km -100km

Dane wyjazdu:

32.82 km 0.00 km teren

01:14 h 26.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szoska

Szosa Velo Metropolis

Piątek, 8 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria trening, szoska, do 50km

Dane wyjazdu:

72.06 km 2.00 km teren

02:46 h 26.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy: 94 m

Kalorie: 1071 kcal

Rower:szoska

WTR + Velo Metropolis

Sobota, 18 listopada 2017 · dodano: 20.11.2017 | Komentarze 0

cad 106/81

Kategoria 50km -100km, szoska, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

26.07 km 0.00 km teren

01:00 h 26.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:152 ( 82%)

HR avg:126 ( 68%)

Podjazdy: 41 m

Kalorie: 374 kcal

Rower:szoska

Krótkie kółko - lajcik

Czwartek, 16 listopada 2017 · dodano: 16.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, szoska, trening

Dane wyjazdu:

60.32 km 0.00 km teren

02:14 h 27.01 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 68 m

Kalorie: 1664 kcal

Rower:szoska

Szoska

Wtorek, 14 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0

cad 99/81

Kategoria 50km -100km, szoska, trening

Dane wyjazdu:

84.79 km 0.00 km teren

03:00 h 28.26 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:173 ( 93%)

HR avg:139 ( 75%)

Podjazdy:374 m

Kalorie: 1161 kcal

Rower:szoska

Niepokręcę #3

Sobota, 4 listopada 2017 · dodano: 06.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, szoska, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

51.24 km 0.00 km teren

01:51 h 27.70 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:167 ( 90%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 664 kcal

Rower:szoska

Szoska

Czwartek, 26 października 2017 · dodano: 27.10.2017 | Komentarze 0

cad 98/78

Kategoria 50km -100km, szoska, trening

Dane wyjazdu:

30.47 km 0.00 km teren

01:09 h 26.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 35 m

Kalorie: 835 kcal

Rower:szoska

Wokół komina

Wtorek, 24 października 2017 · dodano: 24.10.2017 | Komentarze 0

81/100 cad

Kategoria do 50km, szoska, trening

Dane wyjazdu:

100.47 km 0.00 km teren

03:27 h 29.12 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 96%)

HR avg:143 ( 77%)

Podjazdy:492 m

Kalorie: 1370 kcal

Rower:szoska

Niepokręcę #2

Sobota, 21 października 2017 · dodano: 21.10.2017 | Komentarze 0

cad 81/128

Kategoria z Bartem, trening, szoska, 100km i więcej

Dane wyjazdu:

62.53 km 0.00 km teren

02:16 h 27.59 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:167 ( 90%)

HR avg:129 ( 69%)

Podjazdy:119 m

Kalorie: 812 kcal

Rower:szoska

Full Kolor Ride

Środa, 18 października 2017 · dodano: 18.10.2017 | Komentarze 0

jesiennie, chociaż pogoda jak w maju :)
cad 104/80

Kategoria trening, szoska, 50km -100km