rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

ulice

Dystans całkowity:	346.05 km (w terenie 6.00 km; 1.73%)
Czas w ruchu:	11:27
Średnia prędkość:	23.96 km/h
Maksymalna prędkość:	55.00 km/h
Suma podjazdów:	666 m
Maks. tętno maksymalne:	152 (82 %)
Maks. tętno średnie:	128 (69 %)
Suma kalorii:	4584 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	24.72 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

13.73 km 0.00 km teren

00:31 h 26.57 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 33 m

Kalorie: 384 kcal

Rower:szoska

Testowanie nowych oponek

Sobota, 12 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 2

Nowa, letnia stylówa ;-)

Kategoria do 50km, szoska, ulice

Dane wyjazdu:

14.28 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:148 ( 80%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 219 kcal

Rower:szoska

Krótko

Czwartek, 27 lipca 2017 · dodano: 28.07.2017 | Komentarze 0

cad 80/97
Ale pod wiatr ciężko dzisiaj idzie! :(

Kategoria do 50km, szoska, trening, ulice

Dane wyjazdu:

28.39 km 0.00 km teren

01:11 h 23.99 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:152 ( 82%)

HR avg:111 ( 60%)

Podjazdy: 36 m

Kalorie: 332 kcal

Rower:szoska

wieczorna przejażdżka

Poniedziałek, 24 lipca 2017 · dodano: 27.07.2017 | Komentarze 0

Lajtowo
cad 74/133

Kategoria do 50km, szoska, trening, ulice

Dane wyjazdu:

41.17 km 0.00 km teren

01:33 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:133 ( 71%)

HR avg:113 ( 61%)

Podjazdy: 54 m

Kalorie: 427 kcal

Rower:szoska

Kocia pora

Niedziela, 23 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 0

Czyli mocno wieczorna szosa. Po wczorajszej jeździe w upale wciąż odczuwam skutki odwodnienia. Dopiero na wieczór, gdy zajdzie słońce udaje się zebrać na mały rozjazd. Razem ze mną na łowy wyruszają chyba wszystkie koty z okolicy, kilka saren i stadko dzików, które spotykam na skraju lasu.

cad 121/79

Zachód słońca nad Doliną Wisły

Kategoria 50km -100km, szoska, trening, ulice

Dane wyjazdu:

11.74 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Środa, 12 lipca 2017 · dodano: 13.07.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, ulice

Dane wyjazdu:

2.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szoska

Falstart

Sobota, 8 lipca 2017 · dodano: 08.07.2017 | Komentarze 0

Cóż, wyjazd z domu i równie szybki powró bo akurat nadciągnęła chmura i się rozpadało... :( Może jeszcze się uda wyskoczyć wieczorkiem? :(

Kategoria do 50km, szoska, ulice

Dane wyjazdu:

37.05 km 0.00 km teren

01:39 h 22.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:139 ( 75%)

HR avg:106 ( 57%)

Podjazdy: 79 m

Kalorie: 384 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Deszczowo, w interesach

Sobota, 1 lipca 2017 · dodano: 03.07.2017 | Komentarze 0

A przy okazji obejrzeć sobie Campus Misericordiae i nową ścieżkę na wschodzie miasta. Teraz zamiast Campusu jest strefa ekonomiczna.... ale drogowskazy zostały.

Kategoria do 50km, łańcuch 1, trening, ulice, z Bartem

Dane wyjazdu:

41.04 km 0.00 km teren

01:36 h 25.65 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:141 ( 76%)

HR avg:119 ( 64%)

Podjazdy: 49 m

Kalorie: 517 kcal

Rower:szoska

Wieczorna jazda

Wtorek, 20 czerwca 2017 · dodano: 21.06.2017 | Komentarze 0

Wyjazd po 20, bo dopiero wtedy daje się trochę odsapnąć od upału... za to ilość muszek wzrasta krytycznie po zachodzie słońca. Lepiej jechać z zamkniętymi ustami. ;-)

Kategoria do 50km, szoska, ulice

Dane wyjazdu:

27.67 km 0.00 km teren

01:11 h 23.38 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:132 ( 71%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy: 60 m

Kalorie: 493 kcal

Rower:szoska