rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

zawody

Dystans całkowity:	6977.67 km (w terenie 2780.48 km; 39.85%)
Czas w ruchu:	411:05
Średnia prędkość:	16.90 km/h
Maksymalna prędkość:	65.80 km/h
Suma podjazdów:	79052 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (105 %)
Maks. tętno średnie:	180 (97 %)
Suma kalorii:	162844 kcal
Liczba aktywności:	112
Średnio na aktywność:	62.30 km i 3h 44m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

92.40 km 25.00 km teren

04:48 h 19.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:282 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Zimowe KORNO

Sobota, 16 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria zawody, z Bartem, 50km -100km

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

KrakINO - zawody na orientację

Czwartek, 23 listopada 2017 · dodano: 26.11.2017 | Komentarze 0

samotne 6,45km
czas: 1h33 a potem gazem na pociąg do domu ;-)
up 66m

Kategoria inne sporty, zawody

Dane wyjazdu:

5.40 km 0.00 km teren

01:36 h 17:46 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

KRAKINO w Wieliczce

Czwartek, 5 października 2017 · dodano: 06.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria inne sporty, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

00:18 h 33.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 90%)

HR avg:163 ( 88%)

Podjazdy: 10 m

Kalorie: 194 kcal

Rower:szoska

Szybka Dycha

Niedziela, 1 października 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 2

Kategoria do 50km, szoska, zawody

Dane wyjazdu:

4.93 km 0.00 km teren

00:10 h 29.58 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:175 ( 94%)

HR avg:169 ( 91%)

Podjazdy: 26 m

Kalorie: 116 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Biathlon rowerowy 2017

Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

4 pudła, a czas jazdy netto lepszy o 2 minuty! Zgon :)

Kategoria do 50km, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

106.40 km 30.00 km teren

05:38 h 18.89 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:158 ( 85%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy:1135 m

Kalorie: 1998 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Piachulec Orient

Sobota, 2 września 2017 · dodano: 03.09.2017 | Komentarze 2

Relacja i mała galeria foto

Kategoria 100km i więcej, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

32.00 km 5.00 km teren

01:28 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:124 ( 67%)

Podjazdy: 95 m

Kalorie: 484 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

KORNO 2017 czyli DNF :(

Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 27.08.2017 | Komentarze 0

Nieudany start... DNF :(

Kategoria do 50km, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

35.05 km 0.00 km teren

01:23 h 25.34 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:129 ( 69%)

Podjazdy:218 m

Kalorie: 540 kcal

Rower:szoska

Deszczowo - burzowa Roweriada w Miechowie

Sobota, 12 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0

Ostrożniutko na zjazdach.... Na końcówce łapie nas burza i moczy do gołej ... ;-) Panta Rei!

Kategoria do 50km, szoska, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

56.50 km 20.00 km teren

02:47 h 20.30 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:166 ( 89%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:475 m

Kalorie: 1144 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Rajd Na Orientację Jaworzno

Sobota, 29 lipca 2017 · dodano: 30.07.2017 | Komentarze 0

Kolejny rajd w Jaworznie czyli sympatyczna impreza w niedalekiej okolicy :)

Kategoria 50km -100km, zawody

Dane wyjazdu:

82.79 km 15.00 km teren

04:19 h 19.18 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:125 ( 67%)

Podjazdy:750 m

Kalorie: 1496 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Świętokrzyska Jatka

Sobota, 22 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 0

Kolejne zawody na orientację. Szkoda że taki upał, bo całość była w zasięgu... ale są 3 nowe gminy :)
Relacja

Kategoria 50km -100km, zawody