rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50km -100km

Dystans całkowity:	17700.57 km (w terenie 3439.80 km; 19.43%)
Czas w ruchu:	839:37
Średnia prędkość:	20.77 km/h
Maksymalna prędkość:	64.20 km/h
Suma podjazdów:	122301 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	169 (91 %)
Suma kalorii:	308256 kcal
Liczba aktywności:	274
Średnio na aktywność:	64.60 km i 3h 08m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

91.94 km 20.00 km teren

04:13 h 21.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:311 m

Kalorie: 1126 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Poranek w Puszczy -KRK i powrót do domu

Poniedziałek, 25 grudnia 2017 · dodano: 25.12.2017 | Komentarze 0

Na świąteczny obiad mocno okrężną drogą.

Kategoria z Bartem, trening, 50km -100km

Dane wyjazdu:

52.12 km 20.00 km teren

02:17 h 22.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Kaloryczna podkładka pod Wigilię

Niedziela, 24 grudnia 2017 · dodano: 25.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria trening, 50km -100km

Dane wyjazdu:

92.40 km 25.00 km teren

04:48 h 19.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:282 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Zimowe KORNO

Sobota, 16 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria zawody, z Bartem, 50km -100km

Dane wyjazdu:

57.71 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:114 m

Kalorie: kcal

KRK na złomQ

Piątek, 15 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria miasto, 50km -100km

Dane wyjazdu:

69.18 km 0.00 km teren

02:49 h 24.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: kcal

Rower:szoska

Szoska wokół puszczy

Niedziela, 10 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria z Bartem, trening, szoska, 50km -100km

Dane wyjazdu:

63.22 km 0.00 km teren

02:28 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:106 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

WTR+ Żubro

Czwartek, 7 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria z Bartem, trening, 50km -100km

Dane wyjazdu:

62.80 km 0.00 km teren

02:35 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:107 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Tysiączek listopadowy

Sobota, 25 listopada 2017 · dodano: 26.11.2017 | Komentarze 0

I zwiedzanie kilku nieznanych ścieżek... Niestety dojazd do niektórych miejsc niemożliwy... czekamy na zimę ;-)

Kategoria 50km -100km, trening

Dane wyjazdu:

54.20 km 0.00 km teren

02:47 h 19.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 984 kcal

Rower:szarak

KRK w deszczu, śniegu i innym g... ;-)

Poniedziałek, 20 listopada 2017 · dodano: 20.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, miasto, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

72.06 km 2.00 km teren

02:46 h 26.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy: 94 m

Kalorie: 1071 kcal

Rower:szoska

WTR + Velo Metropolis

Sobota, 18 listopada 2017 · dodano: 20.11.2017 | Komentarze 0

cad 106/81

Kategoria 50km -100km, szoska, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

70.67 km 0.00 km teren

03:13 h 21.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:327 m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Dojazd na KrakINO + powrót + interesy w okolicy

Czwartek, 16 listopada 2017 · dodano: 26.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, Night Rider, trening