rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50km -100km

Dystans całkowity:	17700.57 km (w terenie 3439.80 km; 19.43%)
Czas w ruchu:	839:37
Średnia prędkość:	20.77 km/h
Maksymalna prędkość:	64.20 km/h
Suma podjazdów:	122301 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	169 (91 %)
Suma kalorii:	308256 kcal
Liczba aktywności:	274
Średnio na aktywność:	64.60 km i 3h 08m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

55.16 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:288 m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

KRK

Środa, 15 listopada 2017 · dodano: 16.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, miasto, trening

Dane wyjazdu:

60.32 km 0.00 km teren

02:14 h 27.01 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 68 m

Kalorie: 1664 kcal

Rower:szoska

Szoska

Wtorek, 14 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0

cad 99/81

Kategoria 50km -100km, szoska, trening

Dane wyjazdu:

60.38 km 0.00 km teren

02:36 h 23.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 1597 kcal

Rower:szarak

KRK

Niedziela, 12 listopada 2017 · dodano: 12.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

76.64 km 20.00 km teren

03:20 h 22.99 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:119 ( 64%)

Podjazdy:247 m

Kalorie: 975 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Drang nach Osten

Sobota, 11 listopada 2017 · dodano: 12.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

84.79 km 0.00 km teren

03:00 h 28.26 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:173 ( 93%)

HR avg:139 ( 75%)

Podjazdy:374 m

Kalorie: 1161 kcal

Rower:szoska

Niepokręcę #3

Sobota, 4 listopada 2017 · dodano: 06.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, szoska, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

51.24 km 0.00 km teren

01:51 h 27.70 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:167 ( 90%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 664 kcal

Rower:szoska

Szoska

Czwartek, 26 października 2017 · dodano: 27.10.2017 | Komentarze 0

cad 98/78

Kategoria 50km -100km, szoska, trening

Dane wyjazdu:

60.24 km 0.00 km teren

02:43 h 22.17 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:374 m

Kalorie: 1643 kcal

Rower:szarak

Pogodynka kłamie...

Środa, 25 października 2017 · dodano: 26.10.2017 | Komentarze 0

czyli pierwsze 30km w deszczu którego miało nie być :(

Kategoria trening, 50km -100km

Dane wyjazdu:

62.53 km 0.00 km teren

02:16 h 27.59 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:167 ( 90%)

HR avg:129 ( 69%)

Podjazdy:119 m

Kalorie: 812 kcal

Rower:szoska

Full Kolor Ride

Środa, 18 października 2017 · dodano: 18.10.2017 | Komentarze 0

jesiennie, chociaż pogoda jak w maju :)
cad 104/80

Kategoria trening, szoska, 50km -100km

Dane wyjazdu:

56.69 km 0.00 km teren

02:25 h 23.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:297 m

Kalorie: 1550 kcal

Rower:szarak

KRK

Poniedziałek, 16 października 2017 · dodano: 18.10.2017 | Komentarze 0

z sakwami

Kategoria trening, 50km -100km

Dane wyjazdu:

57.99 km 1.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:293 m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

KRK

Poniedziałek, 9 października 2017 · dodano: 09.10.2017 | Komentarze 0

W interesach... na spotkania....

Kategoria 50km -100km, miasto, trening