rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:	38111.61 km (w terenie 5940.05 km; 15.59%)
Czas w ruchu:	1695:25
Średnia prędkość:	21.71 km/h
Maksymalna prędkość:	67.80 km/h
Suma podjazdów:	221439 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	171 (92 %)
Suma kalorii:	681890 kcal
Liczba aktywności:	985
Średnio na aktywność:	38.73 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Basen

Poniedziałek, 25 grudnia 2017 · dodano: 25.12.2017 | Komentarze 0

1,6km / 0h40

Kategoria trening, pływanie

Dane wyjazdu:

91.94 km 20.00 km teren

04:13 h 21.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:311 m

Kalorie: 1126 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Poranek w Puszczy -KRK i powrót do domu

Poniedziałek, 25 grudnia 2017 · dodano: 25.12.2017 | Komentarze 0

Na świąteczny obiad mocno okrężną drogą.

Kategoria z Bartem, trening, 50km -100km

Dane wyjazdu:

52.12 km 20.00 km teren

02:17 h 22.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Kaloryczna podkładka pod Wigilię

Niedziela, 24 grudnia 2017 · dodano: 25.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria trening, 50km -100km

Dane wyjazdu:

24.25 km 10.00 km teren

01:06 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:108 m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Pani Zimo! Śnieg! Nie deszcz!

Piątek, 22 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria trening, do 50km

Dane wyjazdu:

16.68 km 15.00 km teren

00:51 h 19.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 58 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

W śniegu

Czwartek, 21 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria trening, do 50km

Dane wyjazdu:

15.56 km 14.00 km teren

00:47 h 19.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 36 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Wokół komina MTB

Wtorek, 19 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria trening, do 50km

Dane wyjazdu:

42.75 km 30.00 km teren

01:51 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Trochę błotka

Środa, 13 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria trening, do 50km

Dane wyjazdu:

27.90 km 25.00 km teren

01:16 h 22.03 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:107 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Trochę MTB

Wtorek, 12 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria trening, do 50km

Dane wyjazdu:

19.70 km 15.00 km teren

00:53 h 22.30 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 72 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Gleba :( szlifowanie asfaltu...

Poniedziałek, 11 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria trening, do 50km

Dane wyjazdu:

69.18 km 0.00 km teren

02:49 h 24.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: kcal

Rower:szoska

Szoska wokół puszczy

Niedziela, 10 grudnia 2017 · dodano: 22.12.2017 | Komentarze 0

Kategoria z Bartem, trening, szoska, 50km -100km