Info
Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z.
Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień29 - 0
- 2017, Listopad28 - 0
- 2017, Październik29 - 2
- 2017, Wrzesień29 - 4
- 2017, Sierpień35 - 2
- 2017, Lipiec34 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 2
- 2017, Maj36 - 0
- 2017, Kwiecień25 - 6
- 2017, Marzec29 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń11 - 0
- 2016, Grudzień31 - 4
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 8
- 2016, Wrzesień25 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj23 - 3
- 2016, Kwiecień27 - 11
- 2016, Marzec35 - 9
- 2016, Luty27 - 12
- 2016, Styczeń26 - 16
- 2015, Grudzień32 - 26
- 2015, Listopad29 - 5
- 2015, Październik28 - 6
- 2015, Wrzesień29 - 21
- 2015, Sierpień28 - 8
- 2015, Lipiec26 - 5
- 2015, Czerwiec32 - 5
- 2015, Maj31 - 10
- 2015, Kwiecień32 - 10
- 2015, Marzec32 - 39
- 2015, Luty27 - 21
- 2015, Styczeń35 - 23
- 2014, Grudzień32 - 26
- 2014, Listopad30 - 18
- 2014, Październik23 - 22
- 2014, Wrzesień20 - 21
- 2014, Sierpień23 - 16
- 2014, Lipiec22 - 40
- 2014, Czerwiec23 - 8
- 2014, Maj31 - 6
- 2014, Kwiecień27 - 2
- 2014, Marzec33 - 15
- 2014, Luty36 - 17
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień31 - 10
- 2013, Listopad25 - 0
- 2013, Październik26 - 5
- 2013, Wrzesień28 - 6
- 2013, Sierpień25 - 2
- 2013, Lipiec27 - 14
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj29 - 0
- 2013, Kwiecień31 - 7
- 2013, Marzec31 - 1
- 2013, Luty21 - 3
- 2013, Styczeń30 - 0
- 2012, Grudzień19 - 0
- 2012, Listopad22 - 5
- 2012, Październik22 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec20 - 3
- 2012, Czerwiec20 - 1
- 2012, Maj20 - 0
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec31 - 1
- 2012, Luty24 - 0
- 2012, Styczeń22 - 4
- 2011, Grudzień16 - 9
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik17 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 1
- 2011, Sierpień10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2017
| Dystans całkowity: | 1009.62 km (w terenie 82.00 km; 8.12%) |
| Czas w ruchu: | 39:56 |
| Średnia prędkość: | 22.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5265 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 16603 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 29.69 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
40.80 km
0.00 km teren
01:35 h
25.77 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:120 ( 64%)
HR avg:149 ( 80%)
Podjazdy: 54 m
Kalorie: 532 kcal
Rower:szoska
Do warsztatu
Poniedziałek, 3 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0
Pierwsza "20" pod mocny wiatr, powrót z wiatrem i z B. na kole.Dane wyjazdu:
6.25 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:złomek
Miasto
Poniedziałek, 3 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0
Na zakupy i obejrzeć takie cudeńka...
Dane wyjazdu:
40.07 km
2.00 km teren
02:03 h
19.55 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:156 ( 84%)
HR avg:114 ( 61%)
Podjazdy:504 m
Kalorie: 576 kcal
Chorągwica
Niedziela, 2 lipca 2017 · dodano: 03.07.2017 | Komentarze 0
Wieczorny trip, bo przed południem obowiązki i deszczowo. Przy zachodzącym słońcu wspinamy się na najbardziej charakterystyczną górkę w okolicy, czyli tą z masztem RTV w Chorągwicy.Nasz cel z połowy drogi
Here we are!
Zachodzik
Kościółek w Biskupicach na samym czubku wzniesienia
Dane wyjazdu:
37.05 km
0.00 km teren
01:39 h
22.45 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:139 ( 75%)
HR avg:106 ( 57%)
Podjazdy: 79 m
Kalorie: 384 kcal
Deszczowo, w interesach
Sobota, 1 lipca 2017 · dodano: 03.07.2017 | Komentarze 0
A przy okazji obejrzeć sobie Campus Misericordiae i nową ścieżkę na wschodzie miasta. Teraz zamiast Campusu jest strefa ekonomiczna.... ale drogowskazy zostały.