rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

z Bartem

Dystans całkowity:	27772.91 km (w terenie 6197.86 km; 22.32%)
Czas w ruchu:	1326:27
Średnia prędkość:	19.54 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	221617 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (105 %)
Maks. tętno średnie:	175 (94 %)
Suma kalorii:	537997 kcal
Liczba aktywności:	560
Średnio na aktywność:	49.59 km i 2h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

72.06 km 2.00 km teren

02:46 h 26.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy: 94 m

Kalorie: 1071 kcal

Rower:szoska

WTR + Velo Metropolis

Sobota, 18 listopada 2017 · dodano: 20.11.2017 | Komentarze 0

cad 106/81

Kategoria 50km -100km, szoska, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

60.38 km 0.00 km teren

02:36 h 23.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 1597 kcal

Rower:szarak

KRK

Niedziela, 12 listopada 2017 · dodano: 12.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

76.64 km 20.00 km teren

03:20 h 22.99 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:119 ( 64%)

Podjazdy:247 m

Kalorie: 975 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Drang nach Osten

Sobota, 11 listopada 2017 · dodano: 12.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

48.48 km 0.00 km teren

02:09 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:153 ( 82%)

HR avg:130 ( 70%)

Podjazdy:133 m

Kalorie: 717 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Listopadowo w krótkich spodenkach (!)

Niedziela, 5 listopada 2017 · dodano: 06.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

84.79 km 0.00 km teren

03:00 h 28.26 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:173 ( 93%)

HR avg:139 ( 75%)

Podjazdy:374 m

Kalorie: 1161 kcal

Rower:szoska

Niepokręcę #3

Sobota, 4 listopada 2017 · dodano: 06.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, szoska, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

100.47 km 0.00 km teren

03:27 h 29.12 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 96%)

HR avg:143 ( 77%)

Podjazdy:492 m

Kalorie: 1370 kcal

Rower:szoska

Niepokręcę #2

Sobota, 21 października 2017 · dodano: 21.10.2017 | Komentarze 0

cad 81/128

Kategoria z Bartem, trening, szoska, 100km i więcej

Dane wyjazdu:

30.50 km 2.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:218 m

Kalorie: 857 kcal

Rower:szarak

Na KrakINO i powrót

Czwartek, 5 października 2017 · dodano: 06.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

5.40 km 0.00 km teren

01:36 h 17:46 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

KRAKINO w Wieliczce

Czwartek, 5 października 2017 · dodano: 06.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria inne sporty, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

27.30 km 0.00 km teren

01:10 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:155 ( 83%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 407 kcal

Rower:szoska

Rozjazd szybka dycha

Niedziela, 1 października 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, szoska, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

77.55 km 0.00 km teren

03:57 h 19.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:801 m

Kalorie: 2277 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

MTB w Niemczech + Chateau de Flockenstein + Wissembourg + Col de la Pigoniere

Piątek, 29 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, Lotaryngia 2017, z Bartem