rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50km

Dystans całkowity:	19961.96 km (w terenie 2454.78 km; 12.30%)
Czas w ruchu:	660:08
Średnia prędkość:	21.42 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	92824 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	180 (97 %)
Suma kalorii:	306741 kcal
Liczba aktywności:	876
Średnio na aktywność:	22.79 km i 1h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

27.01 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 56 m

Kalorie: 586 kcal

Rower:złomek

Betonowa pustynia.. :(

Poniedziałek, 23 listopada 2015 · dodano: 24.11.2015 | Komentarze 2

Trudno się przyzwyczaić do zimna.. pierwsze dni najgorsze...
A wieczorem... zaczął padać śnieg ...

Polityka miasta - zróbmy sobie betonową pustynię.. komu przeszkadzały? piękna alejka, zacieniona, stare drzewa.. już ich nie ma. Smutno patrzeć...

Kategoria z Bartem, trening, Night Rider, miasto, do 50km

Dane wyjazdu:

20.75 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto wieczornie

Piątek, 20 listopada 2015 · dodano: 21.11.2015 | Komentarze 0

Za prezentami na mikołajki i nieco naokoło do domu bo przyjemnie i nie pada.

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider

Dane wyjazdu:

19.41 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 427 kcal

Rower:złomek

Miasto

Czwartek, 19 listopada 2015 · dodano: 20.11.2015 | Komentarze 0

Przyjemnie, cieplutko jak na listopad i wieje - czyli smogu brak :) Nieco okrężną drogą na rozgrywkę LetMeOut. Świetnie spędzony wieczór, nawet nie wiem kiedy ten czas przeleciał... Powrót też mocno naokoło :)
Plan operacji gotowy. Byle do 15.01 a potem już z górki... pożegnam łokciowe żelastwo na zawsze :)

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, z Bartem

Dane wyjazdu:

19.36 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 26 m

Kalorie: 423 kcal

Rower:złomek

Miasto

Wtorek, 17 listopada 2015 · dodano: 17.11.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

16.86 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 375 kcal

Rower:złomek

Miasto w mżawce

Poniedziałek, 16 listopada 2015 · dodano: 16.11.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

12.60 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 24 m

Kalorie: 279 kcal

Rower:złomek

Miasto w mżawce

Wtorek, 10 listopada 2015 · dodano: 10.11.2015 | Komentarze 0

Szału nie ma... wieje i leje, chociaż ciepło i czysto w powietrzu. Pojechałoby się gdzieś dalej, ale nie przestaje padać... :(

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

9.90 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 9 listopada 2015 · dodano: 10.11.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

4.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 85 kcal

Rower:złomek

Miasto

Piątek, 6 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 0

Dalej śmierdzi dramatycznie... poza tym sporo pracy i czasu brak :(

Kategoria do 50km, miasto, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

10.42 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 230 kcal

Rower:złomek

Miasto

Środa, 4 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

13.95 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 876 kcal

Rower:złomek

miasto i basen

Poniedziałek, 2 listopada 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

Na basen i do miasta

Basen - 66 długości = 1,65km
czas: 0h40
+ dwa skoki ze słupka za specjalnym pozwoleniem pana ratownika, które sprawiły mi niemałą przyjemność :)))

Kategoria do 50km, inne sporty, miasto, trening, w masce antysmogowej