rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

39.69 km 0.00 km teren

01:40 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1021 kcal

Rower:szarak

Miasto

Środa, 7 czerwca 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0

I powrót rowerem do domu...

Uwielbiam przestrzeń :)

Kategoria do 50km, trening

Dane wyjazdu:

38.88 km 0.00 km teren

01:36 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:148 ( 80%)

HR avg:117 ( 63%)

Podjazdy: 58 m

Kalorie: 505 kcal

Rower:szoska

Wieczorna szoska

Wtorek, 6 czerwca 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0

Czyli jadę po B. na piłkę a potem gnamy pod wiatr by zdążyc przed deszczem do domu :)

Kategoria do 50km, szoska, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

12.02 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 396 kcal

Rower:złomek

Miasto

Wtorek, 6 czerwca 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0

+ godzinka ćwiczeń

Kategoria do 50km, inne sporty, miasto

Dane wyjazdu:

24.78 km 0.00 km teren

01:21 h 18.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:146 m

Kalorie: 591 kcal

Rower:szarak

Miasto

Poniedziałek, 5 czerwca 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

46.87 km 25.00 km teren

02:19 h 20.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:138 ( 74%)

HR avg:106 ( 57%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 519 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Rozjazd drogą złodziejką

Niedziela, 4 czerwca 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0

Skąd ta nazwa? Nie mam bladego pojęcia... ale droga bardzo urokliwa... i nic nam nie zginęło ;-) Uff, ale upał... w drodze powrotnej lody i do domu.

Kategoria do 50km, lajt, łańcuch 1, z Bartem

Dane wyjazdu:

85.81 km 40.00 km teren

04:50 h 17.75 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:125 ( 67%)

Podjazdy:708 m

Kalorie: 1624 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Roztoczańska 13

Sobota, 3 czerwca 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0

Genialna impreza - rogaining w lubelskim. Świetna zabawa, doskonała trasa i również fajna atmosfera. Było bosko!
Relacja i mała galeria fotek: TUTAJ

Kategoria 50km -100km, łańcuch 1, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

KrakIno

Czwartek, 1 czerwca 2017 · dodano: 02.06.2017 | Komentarze 0

dyst: 6,37km, czas ok 2h30.

Kategoria do 50km, inne sporty, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

34.26 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Miasto

Czwartek, 1 czerwca 2017 · dodano: 02.06.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

8.97 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Środa, 31 maja 2017 · dodano: 01.06.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

10.44 km 0.00 km teren

00:26 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:125 ( 67%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy: 14 m

Kalorie: 116 kcal

Rower:szoska

Wokół komina

Poniedziałek, 29 maja 2017 · dodano: 01.06.2017 | Komentarze 0

Wyjazd przed B. wracającego z pracy i wspólny powrót.

Kategoria do 50km, szoska, z Bartem