rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

13.20 km 3.00 km teren

01:12 h 11.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Zawoja - wodospad na Mosornym Potoku

Sobota, 3 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Lajtowa przejażdżka krajoznawcza - cel: wodospad na mosornym potoku. Fajny, szybki zjazd z Zawoi Mosorne :)

Kategoria lajt, z Bartem

Dane wyjazdu:

31.70 km 18.00 km teren

04:00 h 7.92 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Trasą Bike Maratonu w Zawoi - częściowo

Piątek, 2 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Czatoża - Wełcza nowa droga - Przeł. Opaczne - przeł. Kolędówki, zielony na Stryszawę, Przysłop, Zawoja Centrum, Zawoja Wełcza - Czatoża

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

14.70 km 0.00 km teren

01:00 h 14.70 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

rekreacyjnie...

Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Czasem trzeba pojechać po zakupy... :)

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

26.40 km 15.00 km teren

04:00 h 6.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Na Jałowiec!

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Czatożą - Wełcza - Jałowiec - Beskidek - Klekociny - Mylne Młaki - Tartak - Czatoża

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

26.00 km 20.00 km teren

02:00 h 13.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Trening w górach

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Zawoja, droga stokowa - trening techniki: podjazdy i zjazdy w terenie

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

32.00 km 20.00 km teren

02:00 h 16.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Powerade Suzuki MTB Kraków

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Maraton... miejsce 8 na 36 w K3

Kategoria zawody

Dane wyjazdu:

31.60 km 5.00 km teren

01:42 h 18.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

puszcza Dulowska

Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Przejażdżka po Puszczy...

Kategoria lajt

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

03:00 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Jazda z Zielonymi :)

Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Lasek Wolski, Fort Bodzów i trochę szosy... nawet nie pamiętam ile km :)

Dane wyjazdu:

51.00 km 25.00 km teren

04:00 h 12.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Objazd trasy mini maratonu krakowskiego

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Objazd trasy mini MTB Suzuki Powerade KRK. Dobre lody czekoladowe pod ZOO :)

Kategoria trening

Dane wyjazdu:

20.00 km 7.00 km teren

02:00 h 10.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Trening Polska na rowery

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

technika, ech, technika...

Kategoria trening