rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

52.42 km 0.00 km teren

02:17 h 22.96 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:143 ( 77%)

Podjazdy:122 m

Kalorie: 1015 kcal

Rower:szarak

Niepołomice

Piątek, 13 grudnia 2013 · dodano: 13.12.2013 | Komentarze 0

Wypad do Niepołomic, tam jedzie się super z wiatrem w plecy średnia pod 28km/h i to na MTB), ale z powrotem już gorzej. Jednak mimo słońca czuć że już grudzień, trochę mi zimno momentami, zwłaszcza w stopy i dłonie (mimo rękawiczek z windstopperem). Ale fajnie, że w nawale pracy i przedświątecznego szaleństwa udało się urwać aż 2,5 godz. Plan treningowy na ten tydzień już właściwie wyrobiony, chyba będzie nadwyżka ;-)

zimowe słońce rzuca długi cień..

widać smog nad KRK

uciec, byle dalej od miasta...

Kategoria 50km -100km, trening, w masce antysmogowej

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!