rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

43.10 km 0.00 km teren

01:53 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:142 ( 76%)

Podjazdy:397 m

Kalorie: 892 kcal

Rower:szarak

Pętla północna krótka x 2

Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0

Właściwie nie miałam zbyt wiele czasu na jeżdżenie dzisiaj, najpierw rodzinne śniadanko, później rodzinny obiad, więc za daleko odjechać się nie dało. Poza tym mocno wiało (średnia na poziomie 25km/h, porywy powyżej 50km/h) więc najbezpieczniej i najlżej pod wiatr nie było. Wybrałam się więc na krótszą wersję północnej pętelki treningowej, a czasu starczyło na 2 kółka. Widoki zachwycały, czuć kwiecień w powietrzu ;-) Wyszły fajne interwały, trochę jazdy po płaskim, trochę siłowo pod wiatr. A potem szybki prysznic i obiadek.

Kościół zabytkowy w Starych Więcławicach

i drewniana dzwonnica w Raciborowicach

i widoczki z drogi

Trasa: Batowice - Raciborowice - Kończyce - Książniczki - Michałowice - Więcławice Stare - Prawda - Raciborowice (x2)

Kategoria do 50km, trening

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!