rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

14.70 km 0.00 km teren

00:43 h 20.51 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:134 ( 72%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 323 kcal

Rower:szarak

Basen + nocne kręcenie we mgle

Niedziela, 19 stycznia 2014 · dodano: 19.01.2014 | Komentarze 0

Później jednak zbieram się na basen - pływa mi się świetnie, mimo, że to pierwszy raz od kilku miesięcy wytrzymałościowo daje radę, co mnie bardzo cieszy. Nie bolą też ręce, które zawsze protestowały - pewnie jutro się dowiem o jakichś mięśniach, o których nie miałam pojęcia. Potem krótki wypad wieczorem, termometr pokazuje "ciepło" czyli 7 stopni. Niestety, na zewnątrz ciemno, zimno i wilgotno, drogi cale mokre, a do tego siada mgła. Szybko marznę, a kilka samochodów przejeżdżających "na gazetę" utwierdza mnie w przekonaniu, że nie ma po co ryzykować. Zawijam krótką pętelkę przez Dziekanowice i spadam najkrótszą drogą do domu.

Kategoria do 50km, Night Rider, trening

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!