rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

30.17 km 0.00 km teren

01:26 h 21.05 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:159 ( 85%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy:117 m

Kalorie: 632 kcal

Rower:

wiosna :)

Sobota, 1 lutego 2014 · dodano: 01.02.2014 | Komentarze 2

Na zewnątrz wiosna, a ja nie mam zbyt wiele czasu. Rodzinny obiad, masaż i trochę zaległej pracy, więc na rower wybieram się od razu po śniadaniu. Kiedy ruszam temperatura dobija do 0 stopni, jest nieźle. Kieruję się przez miasto na wschód, do Branic. Wczorajsze kopanie się w śniegu poczułam w mięśniach, więc dzisiaj spokojnie, powoli, w II strefie... jest sobota. Nie zdążam dojechać do niestety do celu, muszę zawrócić ok. 11 by zdążyć jeszcze wziąć prysznic przed tymi wszystkimi atrakcjami. Poza tym zaczyna się robić ciepło, po godzinie jazdy temperatura szybuje do 7 stopni, wychodzi słońce a ja zaczynam się topić w tych zimowych ciuchach... wypadałoby pozbyć się przynajmniej jednej warstwy... Powrót do domu już w fontannach wody, która spływa zewsząd... Wszystkie ciuchy prosto do pralki mimo błotników... Ale jazda miła, spokojna, wreszcie można utrzymać wybrane tętno.

Kapliczka

Ilość soli na drogach jest dramatyczna... Oj, będzie napęd do wymiany na wiosnę...

Kategoria do 50km, trening

Komentarze

mandraghora | 20:48 niedziela, 2 lutego 2014 | linkuj chciałabym żeby jeszcze trochę pociągnął... ;-)

djk71 | 15:53 sobota, 1 lutego 2014 | linkuj Na wiosnę, czyli już... :-)

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!