rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

56.00 km 15.00 km teren

02:35 h 21.68 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:139 ( 75%)

Podjazdy:408 m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Las Zabierzowski i popołudniowe pagóry

Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0

Przed południem spacerek po Lesie Zabierzowskim z B. (jakieś 6km, pełny lajcik...). Popołudniu trochę terenu - najpierw w planach była szosa, ale oszczędzę jeszcze naciągnięty (?) mięsień i postanawiam pokręcić trochę po pagórkach. Wypad przez Zielonki - Pękowice - Giebułtów - Prądnik Korzkiewski do Ojcowa, odbicie na Wolę Kalinowską i stamtąd zjazd do drogi Sułoszowa - Skała, powrót w kierunku Ojcowa, Prądnik powrotnie, Giebułtów, Modlniczka, Zielonki i przez miasto do domu.Pogoda piękna, w terenie coraz bardziej sucho, chociaż i tak wracam utaplana po uszy - i ja i rower.

Las Zabierzowski - aż czekać jak się wszystko zazieleni

Dolina Prądnika - terenowo

Pożegnanie dnia nad dolinkami

Kategoria 50km -100km, łańcuch 2, trening

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!