rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

18.83 km 0.00 km teren

00:57 h 19.82 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 72%)

Podjazdy: 57 m

Kalorie: 505 kcal

Rower:złomek

jesienny weekend

Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 09.11.2014 | Komentarze 2

SOB: jakiś ciężki dzień, deszczowo, szaro, buro, jedynie krótki spacer - 4,2km - 0h35
ND: przed południem podobna pogoda + mgła, mimo wszystko jedziemy na spacer do Kajasówki. W końcu udaje się odszukać jaskinię, której nie mogliśmy znaleźć zeszłym razem. Kilka raz łapie nas lekki przelotny deszczyk, ale szybko mija. Cisza, spokój, późnojesienny las.. aż żal wracać do miasta. Dystans 5,17km - 1h12.
Popołudniu druga część treningu na dzisiaj: złomkowo - treningowo po mieście, w średnim tlenie.

Jesienna Kajasówka

Zakaz łapania motyli!!! :))))

Kategoria z Bartem, powypadkowo, miasto, inne sporty, do 50km, trening

Komentarze

mandraghora | 20:31 wtorek, 11 listopada 2014 | linkuj zawsze jak tam jesteśmy to pogoda jak z horroru, mgły, zimno, wiatr, drzewa skrzypią... :)

Basik | 18:02 wtorek, 11 listopada 2014 | linkuj Fajna wycieczka, urokliwe miejsce :)

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!