rowerowy blog

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Dane wyjazdu:

9.60 km 0.00 km teren

00:25 h 23.04 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:

HR max:139 ( 75%)

HR avg:129 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 200 kcal

Rower:TACX

basen i cad 85+

Basen - 40min/ 68 długości = 1,7km
Trenażer (wpięta szoska): opór 2/10, założenie cad śr 85+, zrealizowane:)
cad śr 91/ max 98

Komentarze

djk71 | 11:50 poniedziałek, 8 grudnia 2014 | linkuj Dużo nie nabiję :-)
Poza tym wolałbym, ze dla każdej dyscypliny zliczał osobno.

mandraghora | 08:28 poniedziałek, 8 grudnia 2014 | linkuj spoko, nadrobisz na bieganiu bo ja wpisuję tylko rower :)

djk71 | 21:10 sobota, 6 grudnia 2014 | linkuj Chyba Cię nie dogonię, bo na spinningu nie mam licznika :-(

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!