rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

19.33 km 0.00 km teren

00:52 h 22.30 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:130 ( 70%)

Podjazdy: 61 m

Kalorie: 456 kcal

Rower:szarak

trening nieplanowanych spotkań :)

Czwartek, 29 stycznia 2015 · dodano: 29.01.2015 | Komentarze 1

[s2]
Po przedpołudniowych opadach śniegu wychodzi słońce i aż chce się wyjść na zewnątrz (tym bardziej, że halny przewiał cały smog). Szybko okulbaczam szaraczka (z oponek letnich na zimowe) i pomykam na miasto. Najpierw zapominam pulsometru, potem światełek, ale jeszcze jest jasno, mam oczojebną kamizelkę więc macham na to ręką i wreszcie jadę.
Jedzie się przyjemnie, miejscami trochę ślisko, ale większość ścieżek odśniezona i sucha. Na Powstańców korek od ronda do ronda w obie strony - w takich chwilach cieszę się, że podróżuje rowerem. Najpierw spotykam Marcusa (gawędzimy chwilkę o skiturach, właśnie wrócił z Taterków), potem na dojeździe do domu nawija się ciocia - też krótko sobie gadamy. Trening wyszedł całkiem ładny, chcociaż całą drogę ze ssaniem w żołądku (tak to jest jak zamiast obiadu zmienia się opony... :))

W końcu chwila oddechu od natłoku obowiązków. A po poworcie przegryzka, kakao i dawaj! back to work!

Dzisiaj włączam pogodynkę i oczom nie wierzę! Marzenia się spełniają???!!
Niestety niee, przestawiło się na Fahrenheity..

Kategoria trening, miasto, do 50km

Komentarze

djk71 | 22:04 czwartek, 29 stycznia 2015 | linkuj 600km... masakra...
Chyba sobie przestawię specjalnie te ustawienia w pogodynce... :)

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!