rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

17.62 km 0.00 km teren

00:40 h 26.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:147 ( 79%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 279 kcal

Rower:TACX

chorobowo 2

Czwartek, 12 lutego 2015 · dodano: 13.02.2015 | Komentarze 0

Samopoczucie czwartkowe już znacznie lepsze. Środa pełna obowiązków, więc przymusowo kolejny dzień bez-treningowy (wracam do domu po 22 i padam, nie ma szans na wykrzesanie jakichkolwiek sił). W czwartek kolejne podejście. Tętno sprawuje się znacznie lepiej, trzyma I strefę nawet na cięższym przełożeniu. Chociaż bez wiatraka starcza sił (i potu) jedynie na 40min.
trening mieszany, opór 1/10
w1 (ok. 0h15)
niskie w2 (ok. 0h25)
cad 97/82

Co ciekawe w moim przypadku rower jest najlepszym lekarstwem na katar i kaszel - jak zaczynam kręcić wszystko znika jak ręką odjął :) Ciekawi mnie też ile kaszlu wynika z choroby, a ile z syfa w powietrzu. Bo biorąc pod uwagę ilość smogu w ostatnich dniach to wcale nie jest różowo (ba, jest nawet fioletowo). Powietrze bardzo niezdrowe, czyli co? Mam przestać oddychać?
Ech, szykują się kolejne treningi w domu przy oczyszczaczu powietrza. Tęsknię do lasu.. :(

Kategoria trenażer, trening

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!