rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

2017, Grudzień29 - 0
2017, Listopad28 - 0
2017, Październik29 - 2
2017, Wrzesień29 - 4
2017, Sierpień35 - 2
2017, Lipiec34 - 0
2017, Czerwiec24 - 2
2017, Maj36 - 0
2017, Kwiecień25 - 6
2017, Marzec29 - 0
2017, Luty17 - 0
2017, Styczeń11 - 0
2016, Grudzień31 - 4
2016, Listopad27 - 2
2016, Październik33 - 8
2016, Wrzesień25 - 1
2016, Sierpień26 - 0
2016, Lipiec28 - 0
2016, Czerwiec29 - 0
2016, Maj23 - 3
2016, Kwiecień27 - 11
2016, Marzec35 - 9
2016, Luty27 - 12
2016, Styczeń26 - 16
2015, Grudzień32 - 26
2015, Listopad29 - 5
2015, Październik28 - 6
2015, Wrzesień29 - 21
2015, Sierpień28 - 8
2015, Lipiec26 - 5
2015, Czerwiec32 - 5
2015, Maj31 - 10
2015, Kwiecień32 - 10
2015, Marzec32 - 39
2015, Luty27 - 21
2015, Styczeń35 - 23
2014, Grudzień32 - 26
2014, Listopad30 - 18
2014, Październik23 - 22
2014, Wrzesień20 - 21
2014, Sierpień23 - 16
2014, Lipiec22 - 40
2014, Czerwiec23 - 8
2014, Maj31 - 6
2014, Kwiecień27 - 2
2014, Marzec33 - 15
2014, Luty36 - 17
2014, Styczeń35 - 16
2013, Grudzień31 - 10
2013, Listopad25 - 0
2013, Październik26 - 5
2013, Wrzesień28 - 6
2013, Sierpień25 - 2
2013, Lipiec27 - 14
2013, Czerwiec25 - 0
2013, Maj29 - 0
2013, Kwiecień31 - 7
2013, Marzec31 - 1
2013, Luty21 - 3
2013, Styczeń30 - 0
2012, Grudzień19 - 0
2012, Listopad22 - 5
2012, Październik22 - 2
2012, Wrzesień17 - 2
2012, Sierpień17 - 0
2012, Lipiec20 - 3
2012, Czerwiec20 - 1
2012, Maj20 - 0
2012, Kwiecień23 - 5
2012, Marzec31 - 1
2012, Luty24 - 0
2012, Styczeń22 - 4
2011, Grudzień16 - 9
2011, Listopad13 - 0
2011, Październik17 - 2
2011, Wrzesień22 - 1
2011, Sierpień10 - 0

Dane wyjazdu:

38.54 km 0.50 km teren

01:41 h 22.90 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:114 m

Kalorie: 826 kcal

Rower:szarak

Do serwisu i rundka pod wiatr

Wtorek, 7 kwietnia 2015 · dodano: 07.04.2015 | Komentarze 0

Szaraczkiem do serwisu, a później rundka po wałach. "Tam" bardzo pod wiatr (porywy do 60km/h), wychodzi mocny trening siłowy, "z powrotem" nieco lepiej chociaż i tak zawija od północy. Po drodze odbieram B. z pracy i razem lecimy sobie do domu.

W końcu jakaś normalna pogoda jak na kwiecień...

Kategoria do 50km, trening, z Bartem

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!