Info

avatar Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie. Strava


button stats bikestats.pl




button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
28.79 km 0.00 km teren
01:00 h 28.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 84%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 420 kcal
Rower:TACX

Trenażer podjazdy

Niedziela, 21 lutego 2016 · dodano: 21.02.2016 | Komentarze 0

Trudno się zmotywować w taką pogodę na cokolwiek... Podjazdy, ale w domowym zaciszu.
10x IW 30 sek 6/10 + IO 90min 2/10
10x IW 30 sek 5/10 + IO 90min 2/10
+ 10 min ts2 cad 80+, 2/10
+ rozgrzewka i schłodzenie

Kategoria trenażer, trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!