rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

45.57 km 20.00 km teren

02:02 h 22.41 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:171 ( 92%)

HR avg:145 ( 78%)

Podjazdy:429 m

Kalorie: 881 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Podjazdy

Czwartek, 7 kwietnia 2016 · dodano: 07.04.2016 | Komentarze 0

Po 11 godzinach pracy jestem trochę jak zwierzę wypuszczone z klatki. Ciuchy rowerowe na plecy i dawaj - banan od ucha do ucha. na podjazdach upalanie dopóki się tętno nie skończy :)
Właściwie chciałabym pojechać wszędzie, ale kończę w Dol. Prądnika, żeby się zmierzyć z podjazdem pod Smardzowice... no i znów brakuje pary w nogach. Do następnego...
Powrót pagórkowato przez Owczary i Gielniówkę. Chciałam obejrzeć Tatry, a widzę tylko tytle że nad miastem już leje... Od 30km również i ja ścigam się z deszczem. Szkoda, może by była piąteczka i dzisiaj..
W każdym razie wyszło najwyższe średnie HR od początku roku (nie licząc zawodów).

OPN

Kategoria trening, łańcuch 4, do 50km

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!