rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

29.60 km 8.00 km teren

01:29 h 19.96 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:

HR max:157 ( 84%)

HR avg:125 ( 67%)

Podjazdy:279 m

Kalorie: 498 kcal

Rower:

Na północ od Krakowa

Poniedziałek, 3 października 2011 · dodano: 03.10.2011 | Komentarze 0

Mimo weekendowej setki w nogach wyskoczyłam dzisiaj na szybki lajt. Założenie było proste - 2-3 strefa tętna, max 4, ale to tylko w wyjątkowych przypadkach. Potoczyłam się leniwie w kierunku fortu Zielonki, dalej Wola Zachariaszowska i odbicie na Michałowice. Przecięłam "siódemkę" w Michałowicach i pojechałam wzdłuż Dłubni stała trasą, a więc Młodziejowice, Książniczki, Kończyce i Batowice. W Michałowicach pod sklepem widziałam fajną scenkę - łabędzie z pobliskiego stawku stały przed wejściem i każdego wychodzącego zaczepiały o coś do jedzenia. Szkoda, że nie miałam aparatu... Trasa w większości po asfalcie, jednak fajny kawałek terenowy jest między Fortem Zielonki i Wolą Zachariaszowską. Cisza i spokój, tylko bażanciki uciekają przed rowerem..

Kategoria lajt

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!