rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

30.26 km 5.00 km teren

01:31 h 19.95 km/h:

Maks. pr.:56.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max:168 ( 90%)

HR avg:139 ( 74%)

Podjazdy:318 m

Kalorie: 583 kcal

Rower:szarak

Szybki wypad za miasto

Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 18.10.2011 | Komentarze 0

Z braku popołudniowego treningu Polska na rowery i wysokiej temperatury (14 stopni!) decyduję się na szybki wypad za miasto. Kierunek Zielonki - Giebułtów i Ojców, po czym odbicie niebieskim na Korzkiew - trasa na którą nie zdecydowałam się ostatnio ze względu na zapadające ciemności i zimno. Powrót do Krakowa planowany polami (czerwonym rowerowym) i do Trojanowic. Jednak nie udaje mi się z tej strony trafić na szlak i zjeżdżam do głównej Skała - Kraków. Wciąż jednak mi mało górek, więc szybki podjazd w Trojanowicach i niestety zjazd do Zielonek i do domu. Ze smutkiem zerkam w lewo na skrzyżowaniu, gdzie czerwony szlak rozpoczyna podjazd pod moje pola...

Kategoria trening

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!