rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

25.10 km 15.00 km teren

01:24 h 17.93 km/h:

Maks. pr.:57.80 km/h

Temperatura:16.0

HR max:158 ( 84%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy:347 m

Kalorie: 444 kcal

Rower:szarak

Popołudnie pod znakiem czerwonego szlaku

Wtorek, 8 listopada 2011 · dodano: 08.11.2011 | Komentarze 0

Weekend bez roweru więc dzisiaj obowiązkowy wypad lajtowy, w ramach przerwy w treningach. Wybieram północ Krakowa i sporo terenu. Najpierw przykry podjazd pod Fort w Zielonkach (w aromacie spalin i wiezionej na wozie gnojówki), później już właściwie w większości teren - za fortem w kierunku Woli Zachariaszowskiej i Garlicy, jakiś czas czerwonym, jakiś czas polami bez szlaku, później odbicie w lewo na Trojanowice i stamtąd zjazd na Zielonki. Nie wiem, czy przerwa w treningach oprócz spadku kondycji - co już odczuwam - powoduje również spadek umiejętności jazdy na rowerze? Strasznie ciężko dzisiaj idzie. Może to zwykły brak koncentracji, ale w pewnym momencie na nierównym terenie wypłacam kolanem w kierownicę (jak ja to zrobiłam??!!). w efekcie reszta wycieczki przebiega pod znakiem bolącego kolana, które skutecznie hamuje dalsze zapędy w kierunku dolinek. Jeszcze na pocieszenie eksploruję ścieżkę, która od dawna mnie kusiła, ale noga rwie, więc wracam do domu i z zimnym okładem na dodatkowym wybrzuszeniu na rzepce wracam do pracy...

Kategoria lajt

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!