rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

38.40 km 0.00 km teren

01:07 h 34.39 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:124 ( 66%)

HR avg:103 ( 55%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Back from the dark side/ trenażer

Piątek, 6 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 0

To jednak nie Beherovka ani interwały a - jak się okazało później - grypa sprawiła, że tak kiepsko mi się kręciło. W związku z tym ponad tydzień wyjęty z życiorysu. Dzisiaj pierwsze podejście do trenażera - lekkie kręcenie przy minimalnym obciążeniu, 1 i 2 strefa. Nie było nawet tak źle, poza problemami z oddychaniem czyli kaszlem i katarem... Osłabiło mnie to chorowanie znacznie, co da się niestety wyczuć. O ćwiczeniach siłowych nawet nie myślę na razie.

Kategoria trenażer

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!