rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:170 ( 91%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 645 kcal

Rower:

Spinning endurance + interval

Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0

Powtórka z soboty- 2godz. Dzisiaj łatwiej wejść mi na siłownię, bo rano leje i z jazdy na zewnątrz nici. Jest od razu efekt motywacyjny. Godzina endurance, i godzina rzeczywistych interwałów (do 90%). I całkiem nieźle się po tym czuję, myślałam, że będzie gorzej. Jedynie lekki ból w stopie, być może od metalowej klamerki noska. W końcu znalazłam też coś, co da się zjeść bez konsekwencji w trakcie jazdy - Corny milk street.
Za tydzień ma być 17 stopni, z pewnością nie odpuszczę. A już 14.04 miniodyseja miechowska. Jak się cieszę! Pytanie tylko czy wybrać trasę turystyczną, czy maraton...

Kategoria trenażer, trening

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!