rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

43.14 km 3.50 km teren

02:16 h 19.03 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max:150 ( 80%)

HR avg:121 ( 65%)

Podjazdy:172 m

Kalorie: 627 kcal

Rower:szarak

Recovery do Tyńca

Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0

Czuję nogi po wczorajszym jeżdżeniu, więc dzisiaj odpuszczam. Takie było przynajmniej założenie, ale szybko się zmieniło, jak ok 10 wyszło słoneczko i temperatura podskoczyła do góry. Kończę najpilniejszą robotę i ok 13 wyjedżam na lajtową przejażdżkę wałami do Tyńca - chcę obejrzeć "po jasnemu" to co wczoraj jechaliśmy z Axim po ciemku. Wał faktycznie gotowy, toczę się lekko w okolicach II-III strefy. W Tyńcu krótka przerwa i zmykam drugą stroną do domu. Pogoda -rewelacja! Oby weekend wyglądał tak samo...

Pora obiadowa - polowanie czas zacząć

Kładka rowerowa przez Wisłę na wysokości Kolnej

Opactwo w Tyńcu - z nieco innej strony

Wawel w pełnej krasie

Wiosna!

Kategoria lajt, trening

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!