rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

42.95 km 0.00 km teren

01:33 h 27.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:137 ( 73%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 347 kcal

Rower:szarak

Poświąteczny dramat

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 1

Dzisiaj tylko obiad u rodziny ale po wczorajszym tournee i czterech odwiedzinach po prostu padam. Od rana wyleguję się z biografią Cezara, a wieczorny trenażer kręcę w okolicach 60% hr max. I tak okazuje się za dużo - po 1,5 godz. zaczyna lecieć mi krew z nosa i zabawa się kończy. Żeby dojść po świętach do siebie będę potrzebować kilku dni... a w weekend już Miechów. Zobaczymy. Jutrzejszy trening chyba odpuszczę.

Kategoria trenażer, trening

Komentarze

Axinet | 12:22 wtorek, 10 kwietnia 2012 | linkuj Okolice 60%HRmax to granica aktywna regeneracja/tlenik, więc określać to jako za mocno?! Może jednak przyczyna dolegliwości leży gdzie indziej?

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!