rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

38.01 km 15.00 km teren

01:51 h 20.55 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:

HR max:183 ( 98%)

HR avg:156 ( 83%)

Podjazdy:446 m

Kalorie: 904 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Częsciowy objazd trasy maratonu Michałowice 2012

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0

Nie zdążyłam na wspólny objazd trasy z chłopakami, więc po skończeniu pracy zdecydowałam się na krótką jazdę w celu przewietrzenia umysłu. Koła akurat poniosły mnie w kierunku Zielonek i kiedy zaczął się Las Michałowicki oświeciło mnie, że przecież gdzieś tu biegnie trasa. Garmin okazał się bardzo pomocny i miałam okazję przejechać ostatnie 8-10km trasy. Nie obyło się bez błądzenia mimo wgranego tracka. Trasa składa się głównie z asfaltu i polnych dróg, diabelnie nierównych i zarośniętych powyżej roweru. 1,5m pokrzywy to niezły widok. Zaczynam się zastanawiać nad startem - tego akurat baaardzo nie lubię...
W każdym razie wyszedł dobry trening siłowy, większość w beztlenie, wspomagany przez zapadające szybko ciemności i brak lampek oraz kilka miejscowych krążowników szos, które z radosnym jazgotem towarzyszyły mi na wybranych OS-ach. :)

Kategoria trening

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!