rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

31.05 km 0.00 km teren

01:13 h 25.52 km/h:

Maks. pr.:58.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max:168 ( 90%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy:237 m

Kalorie: 575 kcal

Rower:szoska

Pętla północna dłuższa

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 1

Zbieram się na ten rower, ale zebrać się mogę. Wreszcie odpuszczam francuski i po 18 wyjeżdżam - za bardzo nie mam gdzie jechać bo już późno, więc tylko treningowa pętla północna.
Jedzie mi się jak po grudzie. Bolą mnie nogi, jakoś ogólnie mi się nie chce, rower jakby stawiał opór. Zanim wjeżdżam do Raciborowic mam ochotę zrobić w tył zwrot i wrócić do domu. Kilka km toczę się w tempie rege, później jest górka wiec trzeba przycisnąć, dalej jakoś się rozpędzam, ale to wciąż nie to. Ostatni powrotny podjazd wyduszam jakimś cudem - w nogach pali, glikogenu za grosz!
Chyba w kontekście sobotniego startu czas odstawić rower i trochę się zregenerować. Mam nadzieję, że ta słabość w mięśniach minie przez dwa dni...

Z drugiej strony - średnia wychodzi coraz wyższa, mimo że nie cisnę, tętno średnie przyzwoite... co o tym myśleć?

tajemne rysunki na polach w Michałowicach

Zachód słońca nad Fortem Batowice

Kategoria szoska, trening

Komentarze

Kresowiak | 16:32 czwartek, 25 kwietnia 2013 | linkuj Północne wiochy na rower jak najbardziej

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!