Info
Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z.
Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień29 - 0
- 2017, Listopad28 - 0
- 2017, Październik29 - 2
- 2017, Wrzesień29 - 4
- 2017, Sierpień35 - 2
- 2017, Lipiec34 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 2
- 2017, Maj36 - 0
- 2017, Kwiecień25 - 6
- 2017, Marzec29 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń11 - 0
- 2016, Grudzień31 - 4
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 8
- 2016, Wrzesień25 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj23 - 3
- 2016, Kwiecień27 - 11
- 2016, Marzec35 - 9
- 2016, Luty27 - 12
- 2016, Styczeń26 - 16
- 2015, Grudzień32 - 26
- 2015, Listopad29 - 5
- 2015, Październik28 - 6
- 2015, Wrzesień29 - 21
- 2015, Sierpień28 - 8
- 2015, Lipiec26 - 5
- 2015, Czerwiec32 - 5
- 2015, Maj31 - 10
- 2015, Kwiecień32 - 10
- 2015, Marzec32 - 39
- 2015, Luty27 - 21
- 2015, Styczeń35 - 23
- 2014, Grudzień32 - 26
- 2014, Listopad30 - 18
- 2014, Październik23 - 22
- 2014, Wrzesień20 - 21
- 2014, Sierpień23 - 16
- 2014, Lipiec22 - 40
- 2014, Czerwiec23 - 8
- 2014, Maj31 - 6
- 2014, Kwiecień27 - 2
- 2014, Marzec33 - 15
- 2014, Luty36 - 17
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień31 - 10
- 2013, Listopad25 - 0
- 2013, Październik26 - 5
- 2013, Wrzesień28 - 6
- 2013, Sierpień25 - 2
- 2013, Lipiec27 - 14
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj29 - 0
- 2013, Kwiecień31 - 7
- 2013, Marzec31 - 1
- 2013, Luty21 - 3
- 2013, Styczeń30 - 0
- 2012, Grudzień19 - 0
- 2012, Listopad22 - 5
- 2012, Październik22 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec20 - 3
- 2012, Czerwiec20 - 1
- 2012, Maj20 - 0
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec31 - 1
- 2012, Luty24 - 0
- 2012, Styczeń22 - 4
- 2011, Grudzień16 - 9
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik17 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 1
- 2011, Sierpień10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 679.22 km (w terenie 77.20 km; 11.37%) |
| Czas w ruchu: | 25:45 |
| Średnia prędkość: | 21.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2941 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (91 %) |
| Suma kalorii: | 8784 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 37.73 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
44.00 km
0.00 km teren
01:45 h
25.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:279 m
Kalorie: 791 kcal
Rower:szoska
Popołudniowa Dolina Dłubni
Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 2
Trochę w interesach (oddać znajomym przeczytaną książkę), trochę dla treningu - długa pętla przez Pielgrzymowice i Wiktorowice + jedno wahadełko do Michałowic i nazad. Jaka to przyjemność wyjechać za miasto... jak mi tego brakowało :)cad śr. 76
Widoczki jak na wakacjach :)
Dzisiejszy zakup - lekturka na najbliższe dni. Trzeba potrenować też głowę i motywację...
Dane wyjazdu:
72.13 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:złomek
Miasto wt+śr+czw
Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
WT: 13,96km złomking po mieście i załatwianie spraw... + 15,39km wieczorne zakupyŚR: 22,75km, raz a dobrze, końcówka w deszczu...
CZW: 20,03km