Info
Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z.
Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień29 - 0
- 2017, Listopad28 - 0
- 2017, Październik29 - 2
- 2017, Wrzesień29 - 4
- 2017, Sierpień35 - 2
- 2017, Lipiec34 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 2
- 2017, Maj36 - 0
- 2017, Kwiecień25 - 6
- 2017, Marzec29 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń11 - 0
- 2016, Grudzień31 - 4
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 8
- 2016, Wrzesień25 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj23 - 3
- 2016, Kwiecień27 - 11
- 2016, Marzec35 - 9
- 2016, Luty27 - 12
- 2016, Styczeń26 - 16
- 2015, Grudzień32 - 26
- 2015, Listopad29 - 5
- 2015, Październik28 - 6
- 2015, Wrzesień29 - 21
- 2015, Sierpień28 - 8
- 2015, Lipiec26 - 5
- 2015, Czerwiec32 - 5
- 2015, Maj31 - 10
- 2015, Kwiecień32 - 10
- 2015, Marzec32 - 39
- 2015, Luty27 - 21
- 2015, Styczeń35 - 23
- 2014, Grudzień32 - 26
- 2014, Listopad30 - 18
- 2014, Październik23 - 22
- 2014, Wrzesień20 - 21
- 2014, Sierpień23 - 16
- 2014, Lipiec22 - 40
- 2014, Czerwiec23 - 8
- 2014, Maj31 - 6
- 2014, Kwiecień27 - 2
- 2014, Marzec33 - 15
- 2014, Luty36 - 17
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień31 - 10
- 2013, Listopad25 - 0
- 2013, Październik26 - 5
- 2013, Wrzesień28 - 6
- 2013, Sierpień25 - 2
- 2013, Lipiec27 - 14
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj29 - 0
- 2013, Kwiecień31 - 7
- 2013, Marzec31 - 1
- 2013, Luty21 - 3
- 2013, Styczeń30 - 0
- 2012, Grudzień19 - 0
- 2012, Listopad22 - 5
- 2012, Październik22 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec20 - 3
- 2012, Czerwiec20 - 1
- 2012, Maj20 - 0
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec31 - 1
- 2012, Luty24 - 0
- 2012, Styczeń22 - 4
- 2011, Grudzień16 - 9
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik17 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 1
- 2011, Sierpień10 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2016
| Dystans całkowity: | 727.21 km (w terenie 112.00 km; 15.40%) |
| Czas w ruchu: | 27:44 |
| Średnia prędkość: | 17.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4023 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (95 %) |
| Suma kalorii: | 15393 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 24.24 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
30.67 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: 713 kcal
Rower:złomek
Miasto
Wtorek, 11 października 2016 · dodano: 11.10.2016 | Komentarze 0
Brr, szkoda gadać... bardzo jesienie :(Dane wyjazdu:
15.15 km
0.00 km teren
00:43 h
21.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 52 m
Kalorie: 356 kcal
Rower:szarak
Nocne jazdy w deszczu
Poniedziałek, 10 października 2016 · dodano: 10.10.2016 | Komentarze 0
Ślisko, zimno, mokro, ciemno... czy dlatego motorniczy w tramwaju pukał się w głowę jak mnie zobaczył? :) Odwózka na piłke i powrót, w coraz mocniejszym deszczu... 15km i wszystkie ciuchy do prania... :(Dane wyjazdu:
12.62 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 285 kcal
Rower:złomek
Miasto
Poniedziałek, 10 października 2016 · dodano: 10.10.2016 | Komentarze 0
Ponuro i deszczowo... jesień po całości :(Dane wyjazdu:
40.87 km
10.00 km teren
03:30 h
11.68 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:524 m
Kalorie: 1294 kcal
Bike Orient na Jurze
Sobota, 8 października 2016 · dodano: 09.10.2016 | Komentarze 2
Debiut w tegorocznych BikeOrientach (rychło w czas! ;-)). Debiut raczej nieudany... pięć PK + jeden wentyl mniej... Pogoda jaka była każdy widział... W sumie kończymy zawody lżejsi o dwie zapasowe dętki i jedną złamaną łyżkę do opon... I z niedosytem, że nie dało się więcej pojeździć po Jurze... :(RELACJA
Dane wyjazdu:
12.46 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 39 m
Kalorie: 274 kcal
Rower:złomek
Miasto
Piątek, 7 października 2016 · dodano: 07.10.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 510 kcal
Rower:
VIII KrakINO
Czwartek, 6 października 2016 · dodano: 06.10.2016 | Komentarze 0
Czyli krakowskie marsze na orientację. Marsz z podbiegami, 12 PK zaliczonych, w tym tylko jeden stowarzyszony :)dystans 5.52km
czas 0h58
Kategoria inne sporty, zawody
Dane wyjazdu:
9.07 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 44 m
Kalorie: 202 kcal
Rower:złomek
KrakINO - dojazd i powrót
Czwartek, 6 października 2016 · dodano: 06.10.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.20 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 53 m
Kalorie: 396 kcal
Rower:złomek
miasto
Czwartek, 6 października 2016 · dodano: 06.10.2016 | Komentarze 0
Brr... no to zima po całości... Przypomniało mi się już jak to jest ubrać za cienkie rękawiczki :(Dane wyjazdu:
13.61 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 34 m
Kalorie: 302 kcal
Rower:złomek
miasto
Wtorek, 4 października 2016 · dodano: 05.10.2016 | Komentarze 0
Okienko pogodowe, chwila przerwy w deszczach! Trzeba wykorzystać i załatwić pilne sprawy :)Dane wyjazdu:
8.88 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:złomek