rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2017

Dystans całkowity:	879.28 km (w terenie 113.00 km; 12.85%)
Czas w ruchu:	34:44
Średnia prędkość:	22.48 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	2945 m
Maks. tętno maksymalne:	165 (89 %)
Maks. tętno średnie:	132 (71 %)
Suma kalorii:	12430 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	38.23 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

27.67 km 0.00 km teren

01:11 h 23.38 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:132 ( 71%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy: 60 m

Kalorie: 493 kcal

Rower:szoska

W cieniu motolotni

Poniedziałek, 19 czerwca 2017 · dodano: 20.06.2017 | Komentarze 0

Krótko i leniwie bo upał wciąż doskwiera... Czy bliżej nieba jest chłodniej? ;-)
Dodatkowe ulice na C do kolekcji :)

Kategoria do 50km, lajt, szoska, ulice

Dane wyjazdu:

43.15 km 10.00 km teren

01:54 h 22.71 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:

HR max:157 ( 84%)

HR avg:125 ( 67%)

Podjazdy: 94 m

Kalorie: 635 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Rozjazd po Beskidach

Niedziela, 18 czerwca 2017 · dodano: 18.06.2017 | Komentarze 0

Pogoda na niznach lepsza niż w górach. Wracamy na tyle wcześnie, że przed kinem udaje się wyskoczyć na mały trip po okolicy.

Kategoria do 50km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

6.03 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Niedziela, 18 czerwca 2017 · dodano: 18.06.2017 | Komentarze 0

do kina :)

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

80.66 km 6.00 km teren

03:39 h 22.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:113 ( 61%)

Podjazdy:495 m

Kalorie: 1020 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Szlak wokół Tatr

Czwartek, 15 czerwca 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0

Beskidzkie szaleństwa, czyli Orawa. Jedziemy obadać kawałek Szlaku Wokół Tatr, który powstał między Nowym Targiem a Trsteną w miejsce starej linii kolejowej. Szlak jest super zrobiony - równy, bez samochodów, z miejscami do odpoczynku, więc od razu i ludzi sporo. Widoki - powalają. Większość czasu mamy Tatry po boku. Lecimy najpierw do Trsteny, z nadzieją na objechanie Jeziora Orawskiego. Nawet nie zauważamy jak przekraczamy granicę, bo nie ma oznaczeń. Fajnie!
Niestety, szlak urywa się w mieście, więc zawracamy do Polski, kierując się tym razem przez Chochołów. Dojeżdżamy do Rogoźnika, gdzie łączymy się z trasą z Czarnego Dunajca i nią podążamy na przedmieścia Nowego Targu (łapiąc dodatkowo dwie gminki). Tu to dopiero jest ludzi... zawracamy jeszcze do Ludźmierza obejrzeć sanktuarium i wracamy do Czarnego Dunajca. Ale w głowie rodzą się plany na dalsze eskapady - Słowację, Gorce...
Niestety pogoda krzyżuje nam plany i kończy się na łażeniu po górach dopóki buty nie przemokną na amen ;-)

Kategoria 50km -100km, łańcuch 1, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

104.70 km 20.00 km teren

04:40 h 22.44 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:121 ( 65%)

Podjazdy:353 m

Kalorie: 1408 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Seteczka do Tarnowa i nowe gminy

Wtorek, 13 czerwca 2017 · dodano: 14.06.2017 | Komentarze 2

Cóż, temperatury w PL lepiej nadają się do jeżdżenia na rowerze niż to co spotkało nas we Włoszech. Po całym dniu spędzonym w samochodzie czas się trochę rozruszać. Lecimy więc w dłuższą trasę - tym razem celem jest Tarnów. Dla odmiany próbujemy wykorzystać autostradowe drogi techniczne, co udaje się w dużej części. Niektóre są niestety ślepe - prowadzą tylko do bram na A4.
W Tarnowie dodatkowa pętelka na południe, gdzie łykamy dwie gminy. A na powrocie, kończę wszystkie ulice na B i mogę spokojnie przejść do C ;-)

Szczepanów - zabudowa drewniana na Szlaku Architektury Drewnianej

Kategoria 100km i więcej, łańcuch 1, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

17.66 km 12.00 km teren

01:02 h 17.09 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:367 m

Kalorie: 623 kcal

Rower:szarak

Toskania

Sobota, 10 czerwca 2017 · dodano: 13.06.2017 | Komentarze 0

Kolejne państwo na liście tych, w których miałam okazję pojeździć na rowerze - Włochy.
Przy okazji rodzinnych uroczystości zabieramy do auta porozkładane rowery z nadzieją na kilka fajnych tripów po toskańskich winnicach. Niestety trafiamy na prawdziwą, włoską pogodę - jest upał po 33-35 stopni w cieniu, żar leje się z nieba, jedyne co można robić to leżeć na basenie. Co też z ochotą czynimy. Przez kilka dni przeplatanych spotkaniami ze znajomymi, imprezami, włoską kawą i włoskim żarciem (za które można się dać pokroić) udaje się wyszarpnąć tylko jedno przedpołudnie. Mimo wczesnego wyjazdu, po godzinie mam już dosyć. Po drodze łapiemy też kapcia na szutrówce, więc wracamy prawie w południe do domu. Ufff... opcja z basenem jednak wygrywa...

Montalcino