rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2017

Dystans całkowity:	1270.98 km (w terenie 40.00 km; 3.15%)
Czas w ruchu:	57:39
Średnia prędkość:	20.23 km/h
Maksymalna prędkość:	61.00 km/h
Suma podjazdów:	9733 m
Maks. tętno maksymalne:	175 (94 %)
Maks. tętno średnie:	169 (91 %)
Suma kalorii:	20658 kcal
Liczba aktywności:	29
Średnio na aktywność:	43.83 km i 2h 37m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

71.30 km 0.00 km teren

04:02 h 17.68 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1191 m

Kalorie: 1073 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Le Donon (1009 mnpm)

Czwartek, 21 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, Lotaryngia 2017, z Bartem

Dane wyjazdu:

54.90 km 0.00 km teren

03:02 h 18.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:498 m

Kalorie: 749 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

MTB po szlakach pieszych i veloroute du Marne au Rhin

Środa, 20 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, Lotaryngia 2017, z Bartem

Dane wyjazdu:

50.60 km 0.00 km teren

02:20 h 21.69 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:292 m

Kalorie: 1384 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Wokół jezior część 2

Wtorek, 19 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, Lotaryngia 2017, z Bartem

Dane wyjazdu:

62.14 km 0.00 km teren

03:27 h 18.01 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:642 m

Kalorie: 875 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

VTT Sarebourg

Poniedziałek, 18 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, Lotaryngia 2017, z Bartem

Dane wyjazdu:

64.70 km 0.00 km teren

03:09 h 20.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:503 m

Kalorie: 808 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Circut des Etanges

Niedziela, 17 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, Lotaryngia 2017, z Bartem

Dane wyjazdu:

6.70 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Piątek, 15 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

51.24 km 0.00 km teren

01:57 h 26.28 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy:116 m

Kalorie: 598 kcal

Rower:szoska

Interwałowo

Środa, 13 września 2017 · dodano: 14.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, szoska, z Bartem

Dane wyjazdu:

5.40 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Środa, 13 września 2017 · dodano: 14.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

33.91 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:146 ( 78%)

HR avg:123 ( 66%)

Podjazdy: 81 m

Kalorie: 447 kcal

Rower:szoska

Rain is coming...

Poniedziałek, 11 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

Szoska po warsztacie śmiga jak złoto!

Kategoria do 50km, szoska, trening

Dane wyjazdu:

4.93 km 0.00 km teren

00:10 h 29.58 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:175 ( 94%)

HR avg:169 ( 91%)

Podjazdy: 26 m

Kalorie: 116 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Biathlon rowerowy 2017

Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

4 pudła, a czas jazdy netto lepszy o 2 minuty! Zgon :)

Kategoria do 50km, z Bartem, zawody