Info
Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z.
Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień29 - 0
- 2017, Listopad28 - 0
- 2017, Październik29 - 2
- 2017, Wrzesień29 - 4
- 2017, Sierpień35 - 2
- 2017, Lipiec34 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 2
- 2017, Maj36 - 0
- 2017, Kwiecień25 - 6
- 2017, Marzec29 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń11 - 0
- 2016, Grudzień31 - 4
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 8
- 2016, Wrzesień25 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj23 - 3
- 2016, Kwiecień27 - 11
- 2016, Marzec35 - 9
- 2016, Luty27 - 12
- 2016, Styczeń26 - 16
- 2015, Grudzień32 - 26
- 2015, Listopad29 - 5
- 2015, Październik28 - 6
- 2015, Wrzesień29 - 21
- 2015, Sierpień28 - 8
- 2015, Lipiec26 - 5
- 2015, Czerwiec32 - 5
- 2015, Maj31 - 10
- 2015, Kwiecień32 - 10
- 2015, Marzec32 - 39
- 2015, Luty27 - 21
- 2015, Styczeń35 - 23
- 2014, Grudzień32 - 26
- 2014, Listopad30 - 18
- 2014, Październik23 - 22
- 2014, Wrzesień20 - 21
- 2014, Sierpień23 - 16
- 2014, Lipiec22 - 40
- 2014, Czerwiec23 - 8
- 2014, Maj31 - 6
- 2014, Kwiecień27 - 2
- 2014, Marzec33 - 15
- 2014, Luty36 - 17
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień31 - 10
- 2013, Listopad25 - 0
- 2013, Październik26 - 5
- 2013, Wrzesień28 - 6
- 2013, Sierpień25 - 2
- 2013, Lipiec27 - 14
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj29 - 0
- 2013, Kwiecień31 - 7
- 2013, Marzec31 - 1
- 2013, Luty21 - 3
- 2013, Styczeń30 - 0
- 2012, Grudzień19 - 0
- 2012, Listopad22 - 5
- 2012, Październik22 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec20 - 3
- 2012, Czerwiec20 - 1
- 2012, Maj20 - 0
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec31 - 1
- 2012, Luty24 - 0
- 2012, Styczeń22 - 4
- 2011, Grudzień16 - 9
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik17 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 1
- 2011, Sierpień10 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
miasto
| Dystans całkowity: | 10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%) |
| Czas w ruchu: | 163:12 |
| Średnia prędkość: | 20.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 16987 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (89 %) |
| Suma kalorii: | 104355 kcal |
| Liczba aktywności: | 612 |
| Średnio na aktywność: | 16.61 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
11.54 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:złomek
miasto
Środa, 16 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.55 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Miasto
Poniedziałek, 14 marca 2016 · dodano: 14.03.2016 | Komentarze 0
Na dwie raty. Wieje dosyć mocno i zimno się zrobiło...Dane wyjazdu:
17.63 km
0.00 km teren
00:43 h
24.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:160 ( 86%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy: 82 m
Kalorie: 341 kcal
Rower:szarak
Psacer + miasto
Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 14.03.2016 | Komentarze 0
Przedpołudniowy psacer w Lesie Niepołomickim + popołudniowy trening po mieście, bo pogoda wciąż straszy deszczem. Zimno- wracam przebrać spodnie z softshellem.... Kategoria do 50km, inne sporty, miasto, trening, z Bartem
Dane wyjazdu:
18.43 km
0.00 km teren
00:50 h
22.12 km/h:
Maks. pr.:31.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy: 81 m
Kalorie: 346 kcal
Rower:szarak
Okienko pogodowe i pierwszy 1000
Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 13.03.2016 | Komentarze 1
Bezdeszczowe okienko w którymś jakim cudem udaje się zmieścić. Marzec nie rozpieszcza w tym roku... :( Początek roku też słabiutki... dopiero stuknął pierwszy "1000"... Niby to wina operacji, ale...Dane wyjazdu:
12.60 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:złomek
miasto
Środa, 9 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.25 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 41 m
Kalorie: 337 kcal
Rower:złomek
Miasto
Poniedziałek, 7 marca 2016 · dodano: 08.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria do 50km, miasto, w masce antysmogowej
Dane wyjazdu:
15.92 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: kcal
Rower:złomek
Basen i miasto
Piątek, 4 marca 2016 · dodano: 04.03.2016 | Komentarze 3
Basen lajtowo: 60 długości = 1,5km, 0h42Dane wyjazdu:
35.63 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:101 m
Kalorie: 620 kcal
Rower:złomek
Wiosennie (w końcu!)
Środa, 2 marca 2016 · dodano: 02.03.2016 | Komentarze 0
Wreszcie taki dzień, że można pozałatwiać zaległe sprawy w mieście. W słoneczku, chociaż wiatr nieco zimny jeszcze... 18,26kmwieczorna runda 17,37km
Dane wyjazdu:
14.10 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:złomek
miasto
Piątek, 26 lutego 2016 · dodano: 26.02.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.76 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 89%)
HR avg:141 ( 76%)
Podjazdy: 53 m
Kalorie: 440 kcal
Rower:złomek