rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

16.86 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 375 kcal

Rower:złomek

Miasto w mżawce

Poniedziałek, 16 listopada 2015 · dodano: 16.11.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

12.60 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 24 m

Kalorie: 279 kcal

Rower:złomek

Miasto w mżawce

Wtorek, 10 listopada 2015 · dodano: 10.11.2015 | Komentarze 0

Szału nie ma... wieje i leje, chociaż ciepło i czysto w powietrzu. Pojechałoby się gdzieś dalej, ale nie przestaje padać... :(

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

9.90 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 9 listopada 2015 · dodano: 10.11.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

4.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 85 kcal

Rower:złomek

Miasto

Piątek, 6 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 0

Dalej śmierdzi dramatycznie... poza tym sporo pracy i czasu brak :(

Kategoria do 50km, miasto, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

10.42 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 230 kcal

Rower:złomek

Miasto

Środa, 4 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

13.95 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 876 kcal

Rower:złomek

miasto i basen

Poniedziałek, 2 listopada 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

Na basen i do miasta

Basen - 66 długości = 1,65km
czas: 0h40
+ dwa skoki ze słupka za specjalnym pozwoleniem pana ratownika, które sprawiły mi niemałą przyjemność :)))

Kategoria do 50km, inne sporty, miasto, trening, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

15.06 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 44 m

Kalorie: 260 kcal

Rower:złomek

Miasto

Sobota, 31 października 2015 · dodano: 31.10.2015 | Komentarze 0

Ale nieprzyjemnie, mgła i zimno, brrr...
Jest 9 tysiączek i wciąż szansa na okrągłą dziesiątkę w tym roku... Chociaż przy takim powietrzu to lepiej nie wystawiać nosa spoza zasięgu pracy oczyszczacza powietrza... co wieczór to lepiej :( Powietrze bardzo niezdrowe.... czyli co, mamy nie oddychać? Podobno w hucie w nocy dobili do 1200%... 12 razy przekroczone dopuszczalne normy... a potem się dziwią że ludzie umierają na raka i mają astmę...ech..