rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

9.20 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

20.89 km 0.00 km teren

00:55 h 22.79 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 440 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Do serwisu

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0

Do serwisu z pomarańczką. Poprawione hamulce, nowy łańcuch i korba, czyszczenie napędu. Chodzi jak nowy, albo nawet i lepiej!

Kategoria miasto, trening

Dane wyjazdu:

21.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

14.46 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0

Poranne sprawy w mieście

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

5.65 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Basen + miasto

Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 19.04.2013 | Komentarze 0

Może wieczorem uda się jeszcze gdzieś wyskoczyć...? Na razie praca, praca, praca....

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

17.08 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miejskie rege

Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

Dzień odpoczynku - dobry czas na załatwienie kilku zaległości w mieście i próbę odrobienia się w pracy. Może jutro uda się gdzieś śmignąć bo pogoda ma się oczywiście zepsuć na weekend.

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

8.80 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek