rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

11.20 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 12.03.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj przynajmniej nie leje... ale nie obraziłabym się jakby było cieplej.

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

20.40 km 0.00 km teren

01:09 h 17.74 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 468 kcal

Rower:złomek

Miasto brrr....

Poniedziałek, 11 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0

Rany, ale syf...

Kategoria trening, miasto

Dane wyjazdu:

4.15 km 0.00 km teren

00:15 h 16.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Basen + miasto

Piątek, 8 marca 2013 · dodano: 08.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria inne sporty, miasto

Dane wyjazdu:

10.76 km 0.00 km teren

00:40 h 16.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0

Załatwianie spraw w mieście. Pada :(

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

7.12 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 4 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

W końcu jakaś pogoda na załatwienie spraw na mieście. Pod koniec eskapady mieszczuch ląduje w serwisie, bo rzężenie w suporcie przekracza granice przyzwoitości... Po tylu latach jazdy to chyba ostateczny zgon :(

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

4.15 km 0.00 km teren

00:15 h 16.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Basen + miasto

Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0

O rany jaka jestem dzisiaj zmęczona :)
Chociaż przynajmniej warunki do jazdy po mieście lepsze niż wczoraj...

Kategoria inne sporty, miasto

Dane wyjazdu:

7.20 km 0.00 km teren

00:20 h 21.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Basen + miasto

Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0

Basen i miejska jazda. Na szczęście przestało walić śniegiem, więc przejażdżka całkiem miła.
Na basenie udało mi się znów zrobić 76 długości, chociaż połowa czasu wskazywała na więcej (było 41). Miał być nowy rekord, ale później jednak osłabłam, a ostatnie 10 minut było pływaniem "na oparach". Miło się dobrze zmęczyć.

Kategoria inne sporty, miasto

Dane wyjazdu:

5.40 km 0.00 km teren

00:20 h 16.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 0

Póki jest pogoda trzeba pozałatwiać wszystkie sprawy niechcące poczekać ni chwili dłużej...
Z popołudniowych planów rowerowych nie wychodzi nic, bo zaczyna lać.

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

13.60 km 0.00 km teren

01:00 h 13.60 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:

HR max:161 ( 87%)

HR avg:124 ( 67%)

Podjazdy: 64 m

Kalorie: 341 kcal

Rower:złomek

miasto

Czwartek, 31 stycznia 2013 · dodano: 31.01.2013 | Komentarze 0

O rany, rower wodny! Ale przyjemnie się jechało, czuć wiosnę (jaką wiosnę!?) w powietrzu. Doskonały czas na załatwienie spraw w mieście. No i pod wiatr ciężko było... ale przynajmniej jest czym oddychać :)
Odwilż już zrobiła większość roboty z odśnieżaniem, ale czasami trafi się przykrość na DDR-ze.

Bilans: jeden przemoczony but i jedna para usyfionych spodni. Nie jest tak źle ;-)

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

7.35 km 0.00 km teren

00:15 h 29.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Basen + miasto

Wtorek, 29 stycznia 2013 · dodano: 29.01.2013 | Komentarze 0

Ale przyjemność móc się w końcu przejechać na mieszczuchu zamiast na topornej zimówce. Odwilż na całego, +5 stopni.
Na basenie liczę dzisiaj długości, wychodzi w sumie 76...

Kategoria inne sporty, miasto