rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

4.15 km 0.00 km teren

00:15 h 16.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Basen + miasto

Środa, 23 stycznia 2013 · dodano: 23.01.2013 | Komentarze 0

Basen i miasto. Beznadziejna jazda, rozciapkanego śniegu po kostkę, bardziej trening na utrzymanie równowagi niż sprawne poruszanie się po mieście...

Kategoria inne sporty, miasto

Dane wyjazdu:

4.15 km 0.00 km teren

00:15 h 16.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Basen + miasto

Piątek, 18 stycznia 2013 · dodano: 18.01.2013 | Komentarze 0

basen z dojazdem. Trafiłam na ferie i miałam cały tor dla siebie, w końcu można było popływać.

Kategoria inne sporty, trening, miasto

Dane wyjazdu:

4.15 km 0.00 km teren

00:15 h 16.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Basen + miasto

Piątek, 11 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria inne sporty, miasto

Dane wyjazdu:

8.38 km 0.00 km teren

00:30 h 16.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Basen + miasto

Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 09.01.2013 | Komentarze 0

Basen i miejska jazda. Niecałe 9 km, a już są efekty w postaci bólu gardła. Już mi się przypomniało dlaczego zimą nie jeżdżę na rowerze :(

Kategoria miasto, inne sporty

Dane wyjazdu:

11.00 km 0.00 km teren

00:40 h 16.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto, siatka i siła

Środa, 19 grudnia 2012 · dodano: 20.12.2012 | Komentarze 0

Po raz pierwszy 3 w 1 :)
Trening siłowy - bo wczoraj mi się nie chciało ;-), rowerkiem na siatkę i z powrotem.

Kategoria inne sporty, miasto

Dane wyjazdu:

11.23 km 0.00 km teren

00:50 h 13.48 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Basen + miasto

Wtorek, 18 grudnia 2012 · dodano: 18.12.2012 | Komentarze 0

Na rowerze na basen i zakupy pozałatwiać trochę spraw w mieście póki da się w miarę komfortowo jeździć na cienkich oponkach... Wieczorem w planach jeszcze trening siłowy.

Kategoria miasto, inne sporty

Dane wyjazdu:

6.32 km 0.00 km teren

00:20 h 18.96 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek