rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.48 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Pekin welcome to!

Czwartek, 2 lutego 2017 · dodano: 02.02.2017 | Komentarze 0

chociaż tak w sumie to nie obrażajmy Pekinu, Pekin przy nas to uzdrowisko... Specjalnie dla nas dodali czarny kolor w apce, bo już fioletu nie starczało na określenie poziomu smogu... :-/

Ostatni tydzień za szczelnie zamkniętymi drzwiami i oknami. Bez szans na trening, bo w domu też nie wiosna mimo oczyszczaczy pracujących pełną parą. Dzisiaj wreszcie odpuściło nieco i jest "ledwie" żółto. Jadę załatwić najważniejsze sprawy w mieście...

Wyjątkowo beznadziejny początek roku. Przynajmniej rowerowo.

Kategoria do 50km, miasto, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

8.61 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 23 m

Kalorie: 212 kcal

Rower:złomek

Miasto

Czwartek, 12 stycznia 2017 · dodano: 13.01.2017 | Komentarze 0

Dotychczas nie było jak jeździć bo wszystko spowite smogiem. Przymusowa przerwa kończy się wraz ze zmiana pogody. Wieje. Można kręcić. Ale ponieważ mokro i pada, to tylko kilka km na złomku.

Kategoria miasto, do 50km

Dane wyjazdu:

7.15 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 17 m

Kalorie: 133 kcal

Rower:złomek

miastowo zimowo

Wtorek, 3 stycznia 2017 · dodano: 03.01.2017 | Komentarze 0

Pomarańczka w serwisie posezonowym, a tu zima i nie ma na czym jeździć :(
Więc złomkiem po mieście. Miało być w śniegu, sucho, pięknie i zimowo, a był w-mordę-wind, wiatr rzucający śnieg prosto w oczy i chlapa aż do kolan. Hmm, to nie tak wyglądało w mojej wyobraźni ;-)

Kategoria miasto, do 50km

Dane wyjazdu:

19.07 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 32 m

Kalorie: 557 kcal

Rower:złomek