rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

zawody

Dystans całkowity:	6977.67 km (w terenie 2780.48 km; 39.85%)
Czas w ruchu:	411:05
Średnia prędkość:	16.90 km/h
Maksymalna prędkość:	65.80 km/h
Suma podjazdów:	79052 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (105 %)
Maks. tętno średnie:	180 (97 %)
Suma kalorii:	162844 kcal
Liczba aktywności:	112
Średnio na aktywność:	62.30 km i 3h 44m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.60 km 18.00 km teren

02:17 h 10.34 km/h:

Maks. pr.:51.90 km/h

Temperatura:

HR max:177 ( 95%)

HR avg:161 ( 86%)

Podjazdy:954 m

Kalorie: 1244 kcal

Rower:szarak

Powerade Suzuki MTB Istebna 2011

Sobota, 24 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0

Ostatni maraton w serii Powerade Suzuki. Wrażenia - mieszane. Trasa po prostu zachwycająca i to nie tylko krajobrazowo. Istebna dokładnie była tym, co rozumiem pod pure MTB. Maraton sam w sobie bardzo wymagający, zarówno kondycyjnie (chyba najwięcej przewyższeń ze wszystkich maratonów, dużo krótkich podjazdów i zjazdów), jak i technicznie (korzenie, kamienie). Wrażenia mieszane, bo to nie był mój dzień - rower męczył się ze mną, a ja z rowerem. Mimo, że od połowy trochę odpuściłam, zrobiłam bardzo dobry czas i zrealizowałam wszystkie założenia treningowe i to z naddatkiem, więc...? Dziwny maraton.
Sezon w Powerade kończę na 4 miejscu w swojej kategorii. Jak na pierwszy sezon chyba nieźle..? ;-)

Kategoria zawody

Dane wyjazdu:

23.00 km 17.00 km teren

01:52 h 12.32 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Powerade Suzuki MTB Międzygórze

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Maraton MTB w Międzygórzu. Nawet nieźle, 4 miejsce w k3, wydarte na ostatnim kilometrze.

Kategoria zawody

Dane wyjazdu:

32.00 km 20.00 km teren

02:00 h 16.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Powerade Suzuki MTB Kraków

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Maraton... miejsce 8 na 36 w K3

Kategoria zawody

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:16 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Wyścig Miechów Lato 2011

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Szosa - mój pierwszy raz... :) I nawet nieźle, na góralu 3 miejsce w k3

Kategoria zawody

Dane wyjazdu:

48.00 km 9.00 km teren

03:00 h 16.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:570 m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Maraton MTB Michałowice

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Dzień po Komańczy i do tego moje pierwsze mega. Przeżyłam i nie byłam ostatnia (6 miejsce w K2) ;-)

Kategoria zawody

Dane wyjazdu:

23.00 km 10.00 km teren

01:30 h 15.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:410 m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Maraton Cyklokarpaty - Komańcza

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Maraton MTB w Komańczy. Straszny upał ale udało się wywalczy 2 miejsce w K3 :)
Poza tym świetna atmosfera!

Kategoria zawody