rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

z Bartem

Dystans całkowity:	27772.91 km (w terenie 6197.86 km; 22.32%)
Czas w ruchu:	1326:27
Średnia prędkość:	19.54 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	221617 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (105 %)
Maks. tętno średnie:	175 (94 %)
Suma kalorii:	537997 kcal
Liczba aktywności:	560
Średnio na aktywność:	49.59 km i 2h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

62.14 km 0.00 km teren

03:27 h 18.01 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:642 m

Kalorie: 875 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

VTT Sarebourg

Poniedziałek, 18 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, Lotaryngia 2017, z Bartem

Dane wyjazdu:

64.70 km 0.00 km teren

03:09 h 20.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:503 m

Kalorie: 808 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Circut des Etanges

Niedziela, 17 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, Lotaryngia 2017, z Bartem

Dane wyjazdu:

51.24 km 0.00 km teren

01:57 h 26.28 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy:116 m

Kalorie: 598 kcal

Rower:szoska

Interwałowo

Środa, 13 września 2017 · dodano: 14.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, szoska, z Bartem

Dane wyjazdu:

4.93 km 0.00 km teren

00:10 h 29.58 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:175 ( 94%)

HR avg:169 ( 91%)

Podjazdy: 26 m

Kalorie: 116 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Biathlon rowerowy 2017

Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

4 pudła, a czas jazdy netto lepszy o 2 minuty! Zgon :)

Kategoria do 50km, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

41.30 km 5.00 km teren

01:53 h 21.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 548 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Rozjazd po biathlonie + powrót

Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, lajt, z Bartem

Dane wyjazdu:

106.40 km 30.00 km teren

05:38 h 18.89 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:158 ( 85%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy:1135 m

Kalorie: 1998 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Piachulec Orient

Sobota, 2 września 2017 · dodano: 03.09.2017 | Komentarze 2

Relacja i mała galeria foto

Kategoria 100km i więcej, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

34.20 km 0.00 km teren

01:29 h 23.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:139 m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

3 jazdy, 3 rowery

Czwartek, 31 sierpnia 2017 · dodano: 03.09.2017 | Komentarze 0

Czyli zakupy, MTB i robienie za lokomotywę na szosie.

Kategoria do 50km, miasto, szoska, z Bartem

Dane wyjazdu:

59.60 km 0.00 km teren

02:47 h 21.41 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:235 m

Kalorie: 1424 kcal

Rower:szarak

KRK znów...

Środa, 30 sierpnia 2017 · dodano: 31.08.2017 | Komentarze 0

Znów z sakwą...

Kategoria 50km -100km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

25.21 km 20.00 km teren

01:11 h 21.30 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: 587 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Trochę błotka

Niedziela, 27 sierpnia 2017 · dodano: 28.08.2017 | Komentarze 0

Rozjazd

Kategoria do 50km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

32.00 km 5.00 km teren

01:28 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:124 ( 67%)

Podjazdy: 95 m

Kalorie: 484 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

KORNO 2017 czyli DNF :(

Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 27.08.2017 | Komentarze 0

Nieudany start... DNF :(

Kategoria do 50km, z Bartem, zawody