rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50km

Dystans całkowity:	19961.96 km (w terenie 2454.78 km; 12.30%)
Czas w ruchu:	660:08
Średnia prędkość:	21.42 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	92824 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	180 (97 %)
Suma kalorii:	306741 kcal
Liczba aktywności:	876
Średnio na aktywność:	22.79 km i 1h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

5.68 km 0.00 km teren

00:17 h 20.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:134 ( 72%)

HR avg:119 ( 64%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Miasto

Piątek, 14 października 2016 · dodano: 14.10.2016 | Komentarze 0

Na dworzec, tylko po to by nie zmieścić się do pociągu... Ech, piątek, nici z planów...

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

30.67 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 713 kcal

Rower:złomek

Miasto

Wtorek, 11 października 2016 · dodano: 11.10.2016 | Komentarze 0

Brr, szkoda gadać... bardzo jesienie :(

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

12.62 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 60 m

Kalorie: 285 kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 10 października 2016 · dodano: 10.10.2016 | Komentarze 0

Ponuro i deszczowo... jesień po całości :(

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

15.15 km 0.00 km teren

00:43 h 21.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 52 m

Kalorie: 356 kcal

Rower:szarak

Nocne jazdy w deszczu

Poniedziałek, 10 października 2016 · dodano: 10.10.2016 | Komentarze 0

Ślisko, zimno, mokro, ciemno... czy dlatego motorniczy w tramwaju pukał się w głowę jak mnie zobaczył? :) Odwózka na piłke i powrót, w coraz mocniejszym deszczu... 15km i wszystkie ciuchy do prania... :(

Kategoria do 50km, miasto, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

40.87 km 10.00 km teren

03:30 h 11.68 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:173 ( 93%)

HR avg:138 ( 74%)

Podjazdy:524 m

Kalorie: 1294 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Bike Orient na Jurze

Sobota, 8 października 2016 · dodano: 09.10.2016 | Komentarze 2

Debiut w tegorocznych BikeOrientach (rychło w czas! ;-)). Debiut raczej nieudany... pięć PK + jeden wentyl mniej... Pogoda jaka była każdy widział... W sumie kończymy zawody lżejsi o dwie zapasowe dętki i jedną złamaną łyżkę do opon... I z niedosytem, że nie dało się więcej pojeździć po Jurze... :(

RELACJA