rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50km

Dystans całkowity:	19961.96 km (w terenie 2454.78 km; 12.30%)
Czas w ruchu:	660:08
Średnia prędkość:	21.42 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	92824 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	180 (97 %)
Suma kalorii:	306741 kcal
Liczba aktywności:	876
Średnio na aktywność:	22.79 km i 1h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Miasto

Wtorek, 20 października 2015 · dodano: 20.10.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

18.37 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 430 kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 19 października 2015 · dodano: 20.10.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

41.70 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:202 m

Kalorie: 917 kcal

Rower:złomek

Miasto

Niedziela, 18 października 2015 · dodano: 19.10.2015 | Komentarze 0

Nazbierało się spraw... do rodziców, znajomej, na obiad, odwiedziny w szpitalu... w sumie okrągła sumka km tylko na miejskich ścieżkach.

Kategoria z Bartem, miasto, do 50km

Dane wyjazdu:

6.15 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 131 kcal

Rower:złomek

Miasto

Środa, 14 października 2015 · dodano: 15.10.2015 | Komentarze 0

Chwilowo przestało lać i sypać śniegiem.. do szpitala po skierowanie na operację - ostatni akord mojego wypadku z lipca 2014, a tu niespodzianka. Najbliższy termin na styczeń, więc czeka mnie jeszcze kilka miesięcy zabawy z żelastwem w łapie... Załamka... Popołudniu deszcz i mimo że cieplej nie ma szans na jakiekolwiek rowerowanie...

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

19.07 km 0.00 km teren

00:52 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:136 ( 73%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy: 87 m

Kalorie: 293 kcal

Rower:szarak

Miejskie rege

Środa, 7 października 2015 · dodano: 08.10.2015 | Komentarze 0

No bo gdzie można pojechać mając 45 minut czasu... Wycieczka w stronę huty i do rodziców + powrót by night. Zimno.

Kategoria do 50km, lajt, miasto, Night Rider

Dane wyjazdu:

1.18 km 0.00 km teren

00:06 h 11.80 km/h:

Maks. pr.:22.00 km/h

Temperatura:

HR max:184 ( 99%)

HR avg:175 ( 94%)

Podjazdy: 97 m

Kalorie: 76 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Uphill Widnica

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 2

Uphill na najwyższy szczyt Miechowszczyzny. W grupie 3 startujących dziewczyn mieszczę się równo w połowie stawki ;-). W klasyfikacji rowery MTB - kobiety (bo wszyscy na szosach..) króluję niepodzielnie :)

Kategoria do 50km, łańcuch3, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

23.26 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 47 m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Piątek, 2 października 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0

Projekt dokacanie: ON. Druga miseczka już jest, trwają poszukiwania leżanki i kuwety. Poza tym trochę zawodowych spraw na mieście...

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

35.17 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Uciułany tysiączek wrześniowy

Środa, 30 września 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 2

Na dwie raty po mieście, najpierw załatwianie spraw i zakupy, później wizyta na kociarni i u rodziców. I tak udało się uciułać brakujące 35km do tysiączka :)

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

41.72 km 7.00 km teren

01:50 h 22.76 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy:359 m

Kalorie: 724 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Jesienne pejzaże

Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 2

Pogodowego szału nie ma... niby słońce i niby kilkanaście stopni, a jednak wieje fest... Ubieram długie spodnie (trochę dlatego że nogawki nie wyschły) ale całą drogę błogosławię ten wybór. Reszta marznie sobie w letnich koszulkach, chociaż długi rękaw daje momentami radę. Jakby w nagrodę przyroda bez opamiętania raczy mnie jesiennymi pejzażami ...