Info
Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z.
Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień29 - 0
- 2017, Listopad28 - 0
- 2017, Październik29 - 2
- 2017, Wrzesień29 - 4
- 2017, Sierpień35 - 2
- 2017, Lipiec34 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 2
- 2017, Maj36 - 0
- 2017, Kwiecień25 - 6
- 2017, Marzec29 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń11 - 0
- 2016, Grudzień31 - 4
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 8
- 2016, Wrzesień25 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj23 - 3
- 2016, Kwiecień27 - 11
- 2016, Marzec35 - 9
- 2016, Luty27 - 12
- 2016, Styczeń26 - 16
- 2015, Grudzień32 - 26
- 2015, Listopad29 - 5
- 2015, Październik28 - 6
- 2015, Wrzesień29 - 21
- 2015, Sierpień28 - 8
- 2015, Lipiec26 - 5
- 2015, Czerwiec32 - 5
- 2015, Maj31 - 10
- 2015, Kwiecień32 - 10
- 2015, Marzec32 - 39
- 2015, Luty27 - 21
- 2015, Styczeń35 - 23
- 2014, Grudzień32 - 26
- 2014, Listopad30 - 18
- 2014, Październik23 - 22
- 2014, Wrzesień20 - 21
- 2014, Sierpień23 - 16
- 2014, Lipiec22 - 40
- 2014, Czerwiec23 - 8
- 2014, Maj31 - 6
- 2014, Kwiecień27 - 2
- 2014, Marzec33 - 15
- 2014, Luty36 - 17
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień31 - 10
- 2013, Listopad25 - 0
- 2013, Październik26 - 5
- 2013, Wrzesień28 - 6
- 2013, Sierpień25 - 2
- 2013, Lipiec27 - 14
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj29 - 0
- 2013, Kwiecień31 - 7
- 2013, Marzec31 - 1
- 2013, Luty21 - 3
- 2013, Styczeń30 - 0
- 2012, Grudzień19 - 0
- 2012, Listopad22 - 5
- 2012, Październik22 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec20 - 3
- 2012, Czerwiec20 - 1
- 2012, Maj20 - 0
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec31 - 1
- 2012, Luty24 - 0
- 2012, Styczeń22 - 4
- 2011, Grudzień16 - 9
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik17 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 1
- 2011, Sierpień10 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
do 50km
| Dystans całkowity: | 19961.96 km (w terenie 2454.78 km; 12.30%) |
| Czas w ruchu: | 660:08 |
| Średnia prędkość: | 21.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 92824 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (97 %) |
| Suma kalorii: | 306741 kcal |
| Liczba aktywności: | 876 |
| Średnio na aktywność: | 22.79 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
36.89 km
0.00 km teren
01:22 h
26.99 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:153 ( 82%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy: 59 m
Kalorie: 481 kcal
Rower:szoska
Velo Metropolis i Branice
Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0
Velo Metropolis, czyli EuroVelo 4 - urywa się przy moście. Dalej jadę więc na rundkę do Branic.cad 136 (!)/80
Dane wyjazdu:
13.73 km
0.00 km teren
00:31 h
26.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 33 m
Kalorie: 384 kcal
Rower:szoska
Testowanie nowych oponek
Sobota, 12 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 2
Nowa, letnia stylówa ;-)Dane wyjazdu:
35.05 km
0.00 km teren
01:23 h
25.34 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:162 ( 87%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy:218 m
Kalorie: 540 kcal
Rower:szoska
Deszczowo - burzowa Roweriada w Miechowie
Sobota, 12 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0
Ostrożniutko na zjazdach.... Na końcówce łapie nas burza i moczy do gołej ... ;-) Panta Rei!Dane wyjazdu:
28.80 km
20.00 km teren
01:13 h
23.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:147 ( 79%)
HR avg:124 ( 67%)
Podjazdy: 71 m
Kalorie: 413 kcal
Uff...
Piątek, 11 sierpnia 2017 · dodano: 11.08.2017 | Komentarze 0
W lesie susza i ...jesień :( Wiele drzew już zrzuciło listki, a przecież dopiero sierpień... :(Dane wyjazdu:
11.80 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:złomek
Miasto
Środa, 9 sierpnia 2017 · dodano: 10.08.2017 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
37.28 km
18.00 km teren
01:36 h
23.30 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 84%)
HR avg:119 ( 64%)
Podjazdy:139 m
Kalorie: 471 kcal
Gorący wieczór
Środa, 9 sierpnia 2017 · dodano: 10.08.2017 | Komentarze 0
Byle uciec do lasu...Dane wyjazdu:
16.22 km
0.00 km teren
00:39 h
24.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 16 m
Kalorie: 428 kcal
Rower:szoska
Testy ustawienia siodełka by night
Niedziela, 6 sierpnia 2017 · dodano: 07.08.2017 | Komentarze 0
Małe korekty i test... było za wysoko a teraz jest chyba trochę za nisko? :( Ech..Ale przynajmniej temperatury znormalniały :)
Kategoria do 50km, Night Rider, szoska
Dane wyjazdu:
33.66 km
12.00 km teren
01:30 h
22.44 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 75 m
Kalorie: 751 kcal
Hot, hot, hot...
Sobota, 5 sierpnia 2017 · dodano: 05.08.2017 | Komentarze 0
Gorąco.. w cieniu 30 stopni... więc krótko :)Dane wyjazdu:
24.57 km
12.00 km teren
01:01 h
24.17 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy: 65 m
Kalorie: 341 kcal
Alone in the dark forest
Piątek, 4 sierpnia 2017 · dodano: 05.08.2017 | Komentarze 0
Tak się nakręciłam oglądaniem ostatniego etapu TdP, że musiałam coś pokręcić. Samotnie w mrocznym lesie....Dane wyjazdu:
41.28 km
0.00 km teren
01:39 h
25.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:142 ( 76%)
HR avg:114 ( 61%)
Podjazdy: 87 m
Kalorie: 467 kcal
Rower:szoska
Wieczorny trip again
Czwartek, 3 sierpnia 2017 · dodano: 04.08.2017 | Komentarze 0
Leniwy, bardzo leniwy bo duszno... Traska podobna do tej wczoraj, kadencja jak zwykle poszła na spacer ;-) 79/103Za to powrót pod mega mocny, burzowy wiatr... ale sam deszcz poszedł bokiem.