rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

64.70 km 0.00 km teren

03:09 h 20.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:503 m

Kalorie: 808 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Circut des Etanges

Niedziela, 17 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, Lotaryngia 2017, z Bartem

Dane wyjazdu:

6.70 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Piątek, 15 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

51.24 km 0.00 km teren

01:57 h 26.28 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy:116 m

Kalorie: 598 kcal

Rower:szoska

Interwałowo

Środa, 13 września 2017 · dodano: 14.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, szoska, z Bartem

Dane wyjazdu:

5.40 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Środa, 13 września 2017 · dodano: 14.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

33.91 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:146 ( 78%)

HR avg:123 ( 66%)

Podjazdy: 81 m

Kalorie: 447 kcal

Rower:szoska

Rain is coming...

Poniedziałek, 11 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

Szoska po warsztacie śmiga jak złoto!

Kategoria do 50km, szoska, trening

Dane wyjazdu:

4.93 km 0.00 km teren

00:10 h 29.58 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:175 ( 94%)

HR avg:169 ( 91%)

Podjazdy: 26 m

Kalorie: 116 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Biathlon rowerowy 2017

Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

4 pudła, a czas jazdy netto lepszy o 2 minuty! Zgon :)

Kategoria do 50km, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

41.30 km 5.00 km teren

01:53 h 21.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 548 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Rozjazd po biathlonie + powrót

Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, lajt, z Bartem

Dane wyjazdu:

9.90 km 0.00 km teren

00:30 h 19.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 132 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

biathlon rozgrzewka

Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening

Dane wyjazdu:

19.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

KRK

Sobota, 9 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

9.20 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Piątek, 8 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto