Info

avatar Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie. Strava


button stats bikestats.pl




button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
132.61 km 35.00 km teren
07:44 h 17.15 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 92%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:2387 m
Kalorie: 2798 kcal
Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Mordownik 2015

Sobota, 12 września 2015 · dodano: 13.09.2015 | Komentarze 0

Nieśmiertelność... to bolało ;-)
Relacja i foto na blogu Zdezorientowani...
Kategoria 100km i więcej, łańcuch3, z Bartem, zawody


Dane wyjazdu:
17.59 km 0.00 km teren
00:47 h 22.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 88%)
HR avg:117 ( 63%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 283 kcal
Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Wieczorne miasto - treningowo

Środa, 9 września 2015 · dodano: 10.09.2015 | Komentarze 2

Jadę pooglądać jak B. strzela gole :)
Kategoria trening, miasto, łańcuch3, do 50km


Dane wyjazdu:
19.99 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 31 m
Kalorie: kcal
Rower:złomek

Miasto

Środa, 9 września 2015 · dodano: 09.09.2015 | Komentarze 0

nie ma czasu pośmigać coś poważniej... :(
ŚR: 12,93km
CZW: 3,06km
PT: 4km
Kategoria miasto, do 50km


Dane wyjazdu:
32.31 km 1.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:złomek

Miasto

Wtorek, 8 września 2015 · dodano: 08.09.2015 | Komentarze 0

PON: 4km
WT: 14,27km + druga runda 14,04km, po ciemku i w deszczu... jesień jak nic :(
Kategoria miasto, do 50km


Dane wyjazdu:
20.76 km 2.00 km teren
00:53 h 23.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:146 ( 78%)
HR avg:124 ( 67%)
Podjazdy:114 m
Kalorie: 347 kcal
Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Czy to już jesień...? :(

Poniedziałek, 7 września 2015 · dodano: 08.09.2015 | Komentarze 2

Szybka pętelka przez Bosutów i Boleń. Po wyjechaniu za miasto robi się 12 stopni... brrr... czy to już jesień? Wracam czym prędzej ze zmarzniętymi paluszkami.14
Kategoria trening, łańcuch3, do 50km


Dane wyjazdu:
16.55 km 5.00 km teren
00:53 h 18.74 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:153 ( 82%)
HR avg:121 ( 65%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: 321 kcal
Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Rozjazd - Samsonów

Niedziela, 6 września 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0

W ramach rozjazdu wycieczka do wielkiego pieca w Samsonowie i na PK9, który ominęliśmy wczoraj.
Kategoria do 50km, łańcuch3, z Bartem


Dane wyjazdu:
40.01 km 10.00 km teren
01:42 h 23.54 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:166 ( 89%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:439 m
Kalorie: 801 kcal
Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Odyseja Zagnańska - dzień drugi

Niedziela, 6 września 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 3

Dwudniowe zawody na orientację, zorganizowane przez stowarzyszenie Pod Bartkiem. Relacja i foto: ZDEZORIENTOWANI
Kategoria do 50km, łańcuch3, z Bartem, zawody


Dane wyjazdu:
90.19 km 30.00 km teren
04:48 h 18.79 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:1094 m
Kalorie: 1813 kcal
Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Odyseja Zagnańska - dzień pierwszy

Sobota, 5 września 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0

Dwudniowe zawody na orientację, zorganizowane przez stowarzyszenie Pod Bartkiem. Relacja i foto -> ZDEZORIENTOWANI
Kategoria 50km -100km, łańcuch3, z Bartem, zawody


Dane wyjazdu:
12.54 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 19 m
Kalorie: 292 kcal
Rower:złomek

Miejska dżungla...

Czwartek, 3 września 2015 · dodano: 03.09.2015 | Komentarze 0

Ach moje "kochane" miasto! Ile miłości bliźniego! Ile empatii wobec innych użytkowników drogi! Najpierw jakiś kretyn taksówkarz usiłował mnie rozjechać na przejeździe  gdy przejeżdżałam na zielonym (a co tam, to pierwszeństwo to dla mięczaków!), drugi krążownik szos włączył sobie spryskiwacze mijając mnie (oj jaka brudna ta czysta szyba!), a na koniec jeszcze pan autobus postanowił udowodnić, że przy krawężniku jest duuużo miejsca, a pobocze jest całkiem fajne (jestem duży i mi się spieszy). Uff. I dlatego wolę teren...
Kategoria do 50km, miasto


Dane wyjazdu:
34.00 km 15.00 km teren
01:31 h 22.42 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy:283 m
Kalorie: 561 kcal
Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Północne pagóry

Środa, 2 września 2015 · dodano: 02.09.2015 | Komentarze 0

Pogoda wytrzymała, chociaż nie wyglądało na to że objadę suchą stopą...


Kategoria do 50km, łańcuch3, trening